-
1.
0var lan hiçbişeye konsantre olamıyorum daha dün bi film izlerken filmin ortasında dalmışım hayallere film bitmiş ben hayala hayalledeyim bu olay kitap okurken ya da vizeye çalırken test çözerken de başıma geliyor anlayan var mı bu işlerden bi yardım eli uzatın amk
delirdim mi amk
- 2.
-
3.
+1sen aşıksın arkadaş
-
4.
0bilgisayar ve televizyonu hayatından çıkar beyin cimlastiği yap kafa açacak şeylere başla satranç oyna
-
5.
0@2 bi gibleyin amk
@3 yok panpa aşk fln
@4 eyv çaça bunlara başlıyım bıktım bu illetten amk -
6.
+1başka neler var onlarıda söyle ona göre tahminimi söyliyeyim panpa
edit : selamlar panpa -
7.
+1olması gerek o zaten olm. demek ki sana sıkıntı veren işlere fazla katlanamıyorsun. gayet normalsin.
-
8.
+1önce derdini anlat da ona göre birşeyler çıksın bizden de. ne demiş atalar: sen sıyır ben ona göre yannanı sıvazlayacam...
-
9.
+1seviyosan konuş panpa
-
10.
+1gel lan pm'e sorununu 1 dakikada çözeceğim yalancıyı sözlük gibsin
-
11.
0@6 mesela panpa çoğu arkadaşım yanımda bana bişe soruyo aradan 2 dakka geçiyo ben dönüp bişe mi sordun diyorum hiçbirşeye odaklanamıyorum anllatığım gibi ders çalışıyım diye açıyorum notları fln 1 saat geçiyo hala odaklanamıyorum
-
12.
0@11 kardeşim obsesif hastası olabilirsin ama ben acemiyim bu işlerde bi pgibologla görüş ilk önce işini çözemezse pgibaytriste git bişey varsa ilerlemeden git ama pgibyatrist ilaç verirse ilk önce internetten araştır bağımlılık yapar mı ve ilerde fiziksel zarar verir mi kullananlardanda yorum al ona göre kullanırsın eğer ağırsa ilaç doktordan daha hafif bişey istersin
-
13.
+1bişeyin yok amk dikkat ekgibliğin var kitap okurken başka şeyler düşünmemeye bak. gözlerinle değil beyninle oku eminim okuduğun kitaptan da bir tak anlamıyorsundur.tam anlamıyla kendini meşgul olduğun işe yoğunlaştırırsan sorunu çözersin. bende de oluyordu. birde gelecekle ilgili kaygıların varsa sürekli aklına getirdiğinden dolayı belli bir yere odaklanman zorlaşır.
-
14.
0@12 eyv panpa gibleyip yardım ettiğin için saol girdim nickaltını
-
15.
0@13 yemin ediyom aynen anlattığın gibi amk hepsi tutuyo yok mudur bunun bi halçaresi
edit:gelecek kaygısı fln hepsi var -
16.
+1takma kafana bir şeyi olumlu yönlerinden bakmaya çalış. başka bilinçaltını yada geleceği düşünmekten bulunduğun ana odaklanamıyorsun. aslında varsın ama bilinç olarak olmadığın için sadece görsel olarak varsın. özellikle kitap okurken dikkat et uzun süre hiçbir şey düşünmeden sadece kitap okursan çözersin bunu.
-
17.
+1@16 saol panpa yardımların için girdim nickaltını
-
18.
+1eyvallah.
her şeye düzelir gözüyle bakıp pollyanacılık yapıpta takmazsan bir şey düzelmiyor ama beynin rahatlıyor.ehe. -
19.
+1panpa pc ve tv yi bırakıp spora başla ayrıca birkaç göz egzersizi falan var bir araştır istersen rrahat ol kafana takma dengeli beslen bol su iç sosyalleş . müzik dinleyerek konsantre olmayı denedin mi?
-
20.
0@19 hayır çaça müzik hayallerim fonudur müzikle hiç odaklanamam