0
panpa bır taka yara vucut guzelmış
bak sabahları 5 yumurta yerım:ekmek, şeker tuz kullanmam
oğlen oldugunda:eti litaift:cici bebe:kaysı cekırdeğği, ceviz,tarcın
bunları yedıkten 1 saat sonra sporamı başlıyam yoksa ıkındı programımı yedıkten sonra mı başlıyam
ıkındı proıgramım:yogurt, pılav,haşlanmış patates
bu programı yedıkten 1 saat sonra sporamı başlıyam yoksa oğlenı yedıkten sonra spora başlayıp bıtıreyım sonra ıkındı progrdıbını yıyım?
ekgib yerleri söylersen sevnırım fakırım anca bu beslenme
senın duruma gelıcek olursak:benım gıbı ezık bır ruha sahıp oldugundan sana bakan kızlar senle dalga gecıyor sanıyon. bende bana bakan kızlara hep ılk kaşımı catarım. aslında aşalanmamaktan korkmayınca sıkertırcez panpa
sporda:p90x yapıyorum sadece haftada 2 gun
hoca videodada 1 dakika şınav cekıyorsa ben 20saniye cekıyorum. beslenme iyi olmadıgı ıcın vucutum erır dıye
şımdı sıra sende reyiz!
