-
28.
-2Yıkık bir huur çocuğu olmayı bırakıp çalışmaya başlayarak düzeltebilirsin panpa nası fikir am evladı seni yorgunmuş
-
-
1.
0Yapabilsem yapardim ama olmuyor iste
-
2.
0Niye amk ne derdin var olm söyle çözelim
-
1.
-
27.
0Pgibiyatriye değil pgiboloğa gideceksin ilaç istemiyorsan.
-
-
1.
0Utaniyorum anlatmaya
-
-
1.
0Mal mısın amk pgibologlar mezun olunca herkese yardım edeceģine ve danışanın anlattıklarının sadece kendisinde kalacağına dair yemin ederler.
Hem ayrıca pgiboloğa anlatmaya utanıyorsunuz pgibiyatriste karşı nasıl utanmadın birader ?
-
1.
-
2.
0Pgibiyatride pek bir sey anlatmadim ki hemen tani koydular iki uc seyden, ilaci yazip yolladilar
-
1.
-
26.
0Bendede sosyal fobi var.2 buçuk yıldır fitness yapıyorum, gayet güzel bir vücut yaptım. Tipim falanda iyi. Sevgilim var, ayrıca başka konuştuğum kızlarda oluyor.Ama bu anasını gibtiğimin şeyi geçmiyor.Önüme herhangi bir fırsat gelse reddederim. Kendimi her zaman en kötüsü olarak görüyorum. Dışarıdaki insanlar hep beni eleştiriyor diye düşünüyorum. Tanımadığım insanlarla konuşurken sesim olduğundan çok daha kısık çıkıyor. Yenmek için çok çabalıyorum.iş hayatınıda efsanevi bir şekilde etkiliyor. Belli bir zaman sonra işe de dayanamayıp çıkıyorum. Okul falanda okurken çok zorluk oluyor.Şu sıra kitap okumaya başladım. Kitap ismi danıel Goleman duygusal zeka.Bir faydası olursa yazarım.
-
-
1.
+1Sosyal fobinin tek sebebi kendini aşağılık görmen, diğer insanları kendinden üstün görmen. Ve sana iyi haberim var tamamen geçici bir durum. Sosyo-fobili değildim ama ona yakın aşırı sessiz biriydim daha 1 sene öncesine kadar, ama o halimle bu halim arasında dünya kadar fark var. Herkes senin gibi kardeş. Kendinle dalga geçebilmeyi, eğlenmeyi öğren. Gerçekten bakış açın da çok gelişiyor bunu atlattıktan sonra. Ayrıca sen istekli olmalısın, ortamlara katılmaya, girişmeye. Boşuna üzme kendini, tamamen geçici durum panpa.
-
-
1.
+1Bende sessizlik Yok ama arkadaşlarla birlikteyken bile yanlış bir şey yapıcam diye kaygım artıyor terlemeye başlıyorum. inşallah dediğin gibi geçer.Üstüne gitmeye çalışıyorum ama bir duvar var o duvar engelliyor.
-
2.
+1Arkadaşlarınla ne kadar samimisin? Saçmalayabilecek kadar mı yoksa resmi kurum havası mı var? Samimiyet olunca rezil olmuş muyum olur muyum derdi kalmıyor tek amaç eğlenmek oluyor. Buna dikkat et.
-
1.
-
2.
0Ben cok konuskan biriyim vs ama bir seyler hep ekgib dostlarim yok, askim yok, calisamiyorum hayatimi duzene sokamiyorum
-
-
1.
+1Şendeki benim olayın tam tersiymiş.Sen biraz adım atsan sosyalliğe düzelirsin.
-
1.
-
1.
-
25.
0Amk yıkık dolu lan başlık sfsjsf;)
-
24.
0Dışarı çık arkadaş edin.
-
23.
0Trend olmusuz, tum oneriler icin tesekkurler deneyecegim iyiki varsiniz canlar
-
22.
0Dişi bi kedi sahiplen kurtulursun
-
21.
0ilaçlarını iç
-
20.
+1Yine üzdün be
-
19.
+4 -2Allaha dine dön diyenler iyi saçmalıyorlar seni bu hayattan iyice koparmaya çalışıyorlar, gerçek olan bu hayatı yaşayamadığın için seni var olmayan şeylerle avutuyorlar var olmayan başka bir dünya ile avutuyorlar bunlara inanma lütfen, gerçek olan ve var olan tek hayat bu elindeki tek hayat bu onu iyi yaşamalısın ben bir sürü pgibolojik hastalıkla uğraşıyorum ama farkettim ki boyun eğmememiz lazım hep mücadele etmemiz lazım başka yolu yok çünkü. ölmekten daha beter oluruz yoksa, her günümün umutsuz depresiz olmasındansa umut dolu enerjik ve mücadele dolu geçmesini yeğlerim umut ettiğin şeyler olmasa bile o umut ettiğin an ve mutluluk her şeyi boş vermişlikten daha iyi bence.
-
-
1.
0Zaten din iman hak getire, cabalayacagim bir seyler icin.
-
1.
-
18.
0Panpa depresyondasın ve bu da anksiyeteni tetikliyor muhtemelen. Direkt pgibyatrist yerine adam akıllı bir pgibologdan pgiboterapi almayı dene. Eğer bu işe yaramazsa ilaç için pgibyatriste git. ilaç kullandığın süre boyunca da pgiboterapi alman faydalı olacaktır çünkü antidepresanların da ruhsal yan etkileri olabiliyor. Depresyon beynin kimyasının bozulmasıdır ve genetik, çevresel, travmasal sebepleri olabilir. Terapi işe yaramazsa ilaçlar bozulan kimyani düzeltir.
-
-
1.
0Pgibologa gitmeye utaniyorum her seyi anlatamiyorum aglayasim geliyor vs ilaclari istemiyorum bana iyi gelmiyorlar, ugrasip duzeltmek istiyorum bir seyleri ama yorgunum bir sey yapasim gelmiyor bile, heves heyecan yok
-
1.
-
17.
0Banada okb ve anksiyete tanısı konuldu çok aşırı derecede takıntılarım var ve dış görünüşümü kabullenemiyorum, pgibiyatristim paxera yazdı 1 haftadır kullanıyorum yeni yeni alışmaya başladım, kullanmaya devam edecem
-
-
1.
0Dış görünüşü kabulleneme ve bunun getirdiği depresyon, sıkıntı durumuna dismorfobi deniyor. Senin elinde olan bi durum değil üzülmeyi kes amk. Ayrıca bakımına özen göster iyi giyin azıcık da düzgün vücutla çözülür. Emin ol. Daha geçen seneye kadar ben de ağır olarak yaşıyordum bu durumu. Tipsiz olmamama rağmen, en ufak eleştiride moralim bozulurdu. Ayna başında çok vakit geçirmişimdir inan bana. Sırf bu yüzden depresyonlara girip isyan ede ede ağlamışlığım bile var. Ama yardım almadan kendi kendime hallettim. Araştırmalar yaptım. Ergenlikte bu gibi durumların çok doğal olduğunu, başka insanların da bu sorundan muzdarip olduğunu farkındalıkla anladım. Şimdi daha iyi durumdayım. Ha arada bi taktığım yine oluyor o da önemsiz derecede.
-
1.
-
16.
+3iyi hissetmek kitabını oku. bende hap kullaniyordum, bırakıp bu kitabı okudum, cok ciddi gelişmeler sağladım
-
-
1.
+1Kitap için rez alıyorum
-
1.
-
15.
0Boş boş durma, bir şeylerle uğraş.
-
14.
0tek çözüm sadece GERÇEK BiR DOST
hayatın da karşına o gerçek kişi çıkmalı elinden tutup seni karanlıktan çıkarmalı o kişiyi bulman lazım sosyalleşmen lazım evet biliyorum bunu nasıl yapacağını bilmiyorsun ama üzgünüm buradan gerisi sende bitiyor -
-
1.
+1Öyle biri yok amcik
-
1.
-
13.
+9 -7Allaha dön. Başka kurtarıcı yok. Anlamadın mı hala? insanların gerçek yüzünü gördün.
(bkz: inşirah suresi) -
-
1.
+3 -3Tek kurtuluşu kendi içindedir allah ta kendisidir baskasida
Tek kurtuluş kendini bilmek ve kendine dönmektir -
-
1.
+7 -4Bu düşüncelerin saçmalığını, Allahın tek gerçek olduğunu birgün anlarsınız umarım. Şu incisözlükte takılan heriflerin dertlerini düşüncelerini tahmin edebiliyorum iyi insanlar olduklarını biliyorum ne kadar ana avrat sövselerde biraz olsun eğlenmek için yapıyorlar. Üzülüyorum sadece. Bu saçma teorilerle ömrümüzü tüketiyoruz. Allaha sövenler dine sövenler. Belki yarın öleceğiz. Biz tanrı falan değiliz. Sorgulamadım sanıyorsun değilmi. Hergün düşündüm. Yine en sonunda Allah'a yöneldim. insanlar eziyet etsede kötülük yapıyor diye inkar etmemem gerektiğini inadı bırakmam gerektiğini anladım. Bilimsel kanıtlarla Allahı kanıtlamya çalışmanın komik olduğunu, onu hissetmeyi anladım. Gece kafayı yastığıa koyduğunda yalnız kaldığında Allahı hisset. O bizi dinliyor.
-
1.
-
2.
0Kendin bile diyorsun allah\'ın senin içinde olduğunu hissettiğini.
Sen o hisse allah dersin ben evren ama her neyse o kudret biziz ve canlı olan herşey
Bir bütünüz hepimiz yaratanda bizim içimizde ve yaratan biziz
Mevlana oku araştır sadece müslümanların lafiyla hareket etme. Bilimsel yollarla allahi bulamazsın ama SORGULAYARAK bulursun onu sorgulama cüretini kendinde bul
Sorgularından sonra içinde bulacaksın o aradigin allahi veya tanrıyı ben buna doğa diyorum evren diyorum
-
1.
-
12.
+2panpa kendine bi iyilik yap ve David Burns'ün iyi Hissetmek kitabını oku. çok iyi gelecektir.
-
-
1.
0Deneyecegim tesekkurler
-
1.
-
11.
+3 -1Bende senin gibiyim pampa bendede anksiyete var ne tak yiyeceğimi bilmiyorum geçmişime bakıyorum anılarım depreşiyor tak gibi geçen çocukluğumu lise hayatımı vs hatırlıyorum giberim böyle hayatı diye düşünüyorum açıkçası hayatımın bir düzene gireceğine inanmıyorum bir konuda ne kadar uğraşırsam uğraşayım birşey kazanabileceğimi düşünmüyorum bıktım üniversite kazandım ama gitmedim ailem 5kuruş para vermezdi bende en sonunda baydım yalnız değilsin
-
10.
+1 -3depresyon...
önce kabul et panpa, kimse mükemmel değil... farklılıklarının seni sen yapan şey olduğunun farkına varman lazım... farkına vardıysan zaten tak gibi bi adam olduğunun da farkındasındır demektir... ama merak etme, zaten herkes öyle... yani demem o ki, bırak incin kalsın amk... buna kafayı takarsan böööyle gidersin, bu gidiş de bi yere zütürmez seni... o yüzden sen de herkes gibi yap, saçma sapan hayatına herkes gibi devam et... çünkü başka çaren yok kardeşim...
ha becerebiliyosan intihar et, kesin çözüm... ben bunu yapmadım, çünkü benim zütüm yemiyo...
öyle bişey olsun da harekete geçiim diye de bekleme... o olacak olan şey hiç bi zaman olmuyo, olsa bile beklediğine değmiyo...
bununla yaşamaya alışman lazım panpa... çünkü artık bundan sonra hayatın bu... bi hayatın olsun istiyosan bununla birlikte yaşamalısın... öbür türlü yıllar geçse de hiç bişey değişmeyecek, bundan kurtulamiycaksın... etrafında değer verdiğin şeyleri biriktir, amaçları, insanları vb... bu da seni "bi zahmet" yaşatır ama şu halinden çok daha iyidir, emin ol... -
-
1.
+2hadi küfürü sansürlüyosunuz, tayyibi felan da sansürlüyosunuz, anladık...
"DA-ĞI-NIK"ın neyini sansürlüyonuz lan, "incin" ne amk?? -
2.
+1Sansür değil sözlükte takıl diyor yani
-
3.
+2dıbına kodumun özürlüsü majör depresyonun tedavisi yok mu sanıyorsun. Bu entryde haklı olduğun tek kısım adamın depresyonda olması bunun da anksiyeteyi tetiklemesi. Depresyon beynin kimyasının bozulmasıdır ve genetik, çevresel etkenler neden olabilir. Pgiboterapi işe yaramadıysa ilaçları kullanarak kimyasını normale döndürmesi lazım
-
4.
0"owuna ğoduwun özöllösö" yarım saattir buna gülüyom amk... bunu söylerken ağzının aldığı şekli hayal ediyom da... gerçi bi yandan da haklısın, özürlüyüm desem yalan olmaz...
herneyse, majör deprasyonun tedavisi bu işte, kabul etmek... misal benim beynimde hormon bozukluğu var... napiim ben şimdi?? bununla yaşamaya alışmak zorundayım, yapacak bişey yok, başka çarem de yok... dünya kadar ilaç kullandım, hiç bitak değişmedi... bu durum beni sıkıntılı, sorunlu, bazen de manyak bi ruh hastasına çeviriyo... buna karşı elimden de bişey gelmiyo... intihar etmeye de zütüm yemiyo... mecbur bununla yaşamak zorundayım, hayat her şekilde devam ediyo çünkü...
normal değilim ama kendimi kontrol etmeye çalışıyorum... elimden bu geliyo... sen de kabul et, sen de rahatla... anksiyetenin sebebi zaten hayal ettiğin gibi bi sen olamamandan kaynaklanmıyo mu?? e olma sen de... takılma böyle şeylere... yaşa geç işte amk, elinden tutan mı var?? yok, illa her şey dört dörtlük, istediğin gibi olacak, bööyle muntazam... bak bi etrafına da bana bi tane dört dörtlük bişey göster... göster ki takıntı yapıp endişelenmekte haklıymışsın diyeyim...
diğerleri 2 -
1.
-
9.
+9hacı, ben de ilaç istemiyordum hatta ilk kullandığım dönem ağır liseliydim, en son alnımı kazıyarak yolunca kullanmak zorunda kalıp bütün duygularımı kaybettiğimi sanmış ve bırakmıştım ama bir süredir kullanıyorum tekrar, sanki gözlüklerimin camı kirliymiş te ilaç o buğuyu pisi silip atmış gibi, insan gibi görüyorum gibi. gerekirse başka bir uzmandan da görüş al ama anksiyete, efenim bu tarz şeyler gerçekten yardım alma sebebi
imza: anksiyeteli depresif manyak ana. -
-
1.
+1ilac degil, bana sevgiylr bakan bir cift goz istiyorum, her seyi duzeltmek icin bir yol ariyorum, bi isaret.
-
2.
0yaş kaç panpa?
-
-
1.
020 neden
-
2.
+4 -124 yaşına kadar sanırım 10 tane falan sevgili değiştirmişimdir. sevgiyle bakan göz arıyor hakikaten insan. bazen buldun sanıyorsun olmuyor falan ama 20 yine de geç değil... elbet bir yerlerde "aha bu o ya" diyebileceğin biri çıkacak karşına. normalde bunu yazmamam lazım ama, şu an eşim olan adam uzaktan beni sevmiş, farkettiğimde ondan uzaklaştım çünkü beni sevmeyen sevgilimi seviyordum... sonra işi ciddiye bindirdi gerizekalı, sevmeyen adamın hayatında işim ne diye yol verdim, sonra da eşime dedim ki böyle böyle, varsan varım, denedik, oldu... bir yerde, uzun da sürse illa bir yerde çıkacak bir işaret. sıkma canını. uzun da sürse çıkacak o işaret, yeter ki sen de beklediğin şeyleri hissettir, seviyorsa sev, saygı duyuyorsa duy, güveniyorsa güven. olacak bir şekilde
-
3.
0Helal döktürmüşün he
diğerleri 1 -
1.
-
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin