tümü

/i/Kızlar Soruyor

    başlık yok! burası bom boş!

nasıl zayıflicam yardım edin nolur

https://encrypted-tbn1.gs...FJbZWFO6lUudfeXM67WIR1OJA
  1. 1.
    0
    19 yaşındayım 20 olucam yakında...
    Normal de 48 kiloydum sonra ilaca başladım 85 kilo olmuştum yeniden zayıflamaya karar verdim en son tartıldığımda 68 filandım...
    Boyumda 1.63 civarı.

    Neyse konuya gelelim...

    Gece odadaki kızlarla muhabbet ediyoduk mevzu konudan açıldı...
    Biliyorum kızlar kıskanç olur ama bunların dedikleri bana çok koydu...
    Kaç kilosun dediklerinde 70 dedim...
    100 kiloluk kız bana sen 70 diilsin daha fazlasın dedi...
    Bölgesel almışsın kiloyu dedi...
    Kalçan çok büyük dedi...

    Sonra 86 kiloluk kız da sen balıketli değilsin dedi... şişman da diilsin ama balıketli da diilsin dedi...

    Şimdi benim moralim çok bozuk ne olur yardım edin nasıl zayıflarım?
    ···
    #179577863 şikayet
  1. 2.
    0
    Up up nasıl zayıflicam yardım edin...
    ···
    #179577868 şikayet
  2. 3.
    +1
    bi spor salonuna git yada diyetisyene bu dediklerim kolay yolu zor yoldansa yemeği ilaç varsa ilacı kes gün içerisinde atıştırmalık şeyler ye ağır yemekler yeme yağı şekeri ve hamuru da hayatından çıkar
    ···
    #179577872 şikayet
    1. 1.
      +1
      Plates ve step aerobiğe yazıldım 1-2 haftaya başlıcam. Diyet yapamam pgibiyatrik ilacı nasıl bırakırım zayıflicam diye deli mi oliim? Yemek yemem gerekiyo ama atıştırmalıkları bırakabilirim...

      Fikir için teşekkürler...
      ···
      #179577891 şikayet
    2. 2.
      +1
      pilates ve step aerobik bi işine yaramaz ki zumba yap
      ···
      #179577895 şikayet
    3. 3.
      +1
      Pgibiyatrik ilaclar insani bitirir cabuk birak onlari kendine zarar verirsin. Ondan sonra isin kolaylasir.
      ···
      #179577901 şikayet
    4. 4.
      +1
      Zumba yok burda malesef olsa gidicem de üniversite için şehir değiştirdim burda sadece plates ve step var...
      ···
      #179577907 şikayet
    5. 5.
      +1
      ilaçları bi kere içmesem tüm dengem şaşıyo bırakamam.
      ···
      #179577914 şikayet
      6. diğerleri 3
  4. 4.
    0
    Birileri umursayabilir mi lütfen?
    ···
    #179577874 şikayet
  5. 5.
    +1
    31 çek
    ···
    #179577877 şikayet
  6. 6.
    0
    Zaten cuk kadar boyun var niye kilo almak icin ugrastin. Aptal kadin.
    ···
    #179577881 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilo almaya uğraşmadım kullandığım pgibiyatrik ilaçlar yüzünden aldım kiloyu yoksa memnundum ben 48 kilo keşke yeniden öyle olsam diyorum...
      ···
      #179577897 şikayet
    2. 2.
      0
      Ne tur sorunlarin var bilmiyorum ama ilac kullanmayi birak bacim. Ilacla kendisini bitiren bircok tanidigim var. Yapmayin kendinize boyle seyler.
      ···
      #179577917 şikayet
    3. 3.
      0
      Yani ama ilacı bi kere kullanmasam dengem şaşıyo bırakamam doktor bırak demeden...
      ···
      #179577929 şikayet
    4. 4.
      0
      Kullanma sebebin nedir?
      ···
      #179577955 şikayet
    5. 5.
      0
      Bipolarım 2 kere hastanede yattım...
      ···
      #179577967 şikayet
    6. 6.
      0
      Konumuza gelelim. Gunde 1 saat bigiblet ve bel hareketi yap. Kardiyo yap bol bol. Spor salonuyla sinirli kalmasin mutlaka cik ustune yuruyus yap. Yag yakimini arttirmak icinde l carnitine kullanabilirsin faydasi olur zarari olmaz. Dikkate al dediklerimi.
      ···
      #179578004 şikayet
      7. diğerleri 4
  8. 7.
    0
    Başka fikri olan var mı?
    ···
    #179577920 şikayet
  9. 8.
    0
    Yardım edicek kimse yok mu?
    ···
    #179577935 şikayet
  10. 9.
    0
    Yok mu hiç 20 30 kilo vermiş biri yardım edin nolur...
    ···
    #179577944 şikayet
  11. 10.
    0
    Bana acil yardım lazım...
    Nası vericem kiloları bilmem lazım...
    Alarm da çaldı kalkıp hazırlanmam lazım...
    Ben gelene kadar yazın fikir nolur benim zayıflamam lazım...
    ···
    #179577956 şikayet
  12. 11.
    0
    bol bol gibis
    ···
    #179594312 şikayet
  13. 12.
    0
    bol bol yürüyüş yap ve sıkılaşma egsersizi yanı sıra su harici hiç bir sıvıyı tüketme.. kahvaltıda istediğini ye ama diğer öğünlerde ekmek yeme ve her şeyden azar azar tüket ve ne olursa olsun gece 8 den sonra su harici gıda alma bırak leptin hormonun çalışsın, çok işe yarıyor.
    ···
    #179603990 şikayet