-
501.
0Sigara olunca olmuyormu gerisi cocuk oyuncağıda sigara içmeden olmazmı ?
-
502.
+38 -1inci bilerek mi yapıyor anlamıyorum. Hiç bir yerde çıkmıyoruz. Trendden düştük, sol tarafta, sağ tarafta yokuz. Gene yazı yazacağım tepki verin. Okunma olmazsa yazmam. O yüzden araştıracağınız kaynakları vereyim şimdiden
(bkz: https://www.facebook.com/groups/neverfapturkiye/)
(bkz: http://www.nf-tr.com/)
(bkz: https://neverfapturkiye.blogspot.com.tr/) -
-
1.
+1Yaz amk okuyoruz biz giberim şuku merakınızı yarıda bırakmayın bir şeyi de
-
-
1.
0Yaw sen yaz awk takibe aldık başlığı amık
-
1.
-
1.
-
503.
0Rezarvuar
-
504.
0Yaz sen okuyorum 1 kisi 1 kisidir
-
505.
0Rezervasyon
-
506.
0aga devam bozma lan suku için
-
507.
0Reserved
-
508.
0Rezerved
-
509.
0Ooo koko
-
510.
0hepsi boş dediklerini 2 yıl uyguladım no sigara no alkol nofap bir taka yaramadı
-
511.
+28 -1Şuku cebime para olarak girmiyo beyler. Yazdığım şeyleri anlatanı zor bulursunuz. Benim anlattığım gibi anlatanı hiç bulamazsınız. Başka yazarlardan da okuyun diyecem de benim gibi 300 güne gelip bağımlılarla uğraşan adam nerdeyse hiç yok.Tümünü Göster
Neyse yapay dopaminleri doğal dopaminlerle değiştirdiğimizi söyledik. Bağımlılıktan ilk kurtulma aşaması çok önemli. Çok disiplinli bir kafada olmanız lazım. ilk ayı bitirenler, benim yazdıklarımla ilk ayı bitirenler sonsuza dek kurtuluyor. Yani ilk aydaki kafanız sağlam olmalı. ilk ay üzerinde duracağız.
Bu uzmanlar bağımlılıktan kurtulmada en etkili yolun sosyal ortam olduğunu söylüyor. Çok haklılar. Hastanede morfin kullanan adam bağımlı oluyor mu? Vietnamda uyuşturucu kullananlar döndüklerinde bağımlı oldular mı? Hayır. Demek ki sosyalliğin büyük bir etkisi var.
Çevreniz çok önemli. Yengeç sistemi neden bir şey vardır. Yengeçler bir kovadayken kovadan çıkamayanlar çıkmak üzere olanları geri çekerler. Bunlar hayatımızda da var. Bu insanları tespit edip çevrenizden çıkartın. Unutmayın siz en çok konuştuğunuz insanla belirlenirsiniz.
Kaliteli bir çevreye sahip olmak için kalitenizi arttırın. Ücra bir köyde doğan birisi nobel olabiliyorsa bunda kaliteyi arttırmanın etkisi büyüktür. Siz kaliteli oldukça girdiğiniz ortamlar da gelişecek, daha kaliteli insanlarla bir arada olacaksınız.
Bağımlılıktan kurtulurken zorlanacaksınız. Hele burada çok bağımlı var. Tüm gün asosyal asosyal takılıp lol oynayan adamların bağımlılığı tabiki ilerleyecekti. Bu yazıyı okuyan herkes bırakamayacak. Bu iş kendini zorlama işidir. Kendinizi zorlamazsanız gelişmezsiniz. Kaslarınızı son tekrara kadar yormazsanız gelişemezsiniz. Ben size o ağırıkları nasıl kaldırabileceğinizi anlatıyorum.
Bağımlılıktan kurtulduğunuz ilk zamanlar özünüze dönün. Hayvan sevin, kedileri sevin, doğa yürüyüşlerine çıkın, vapur yapın (istanbul'da olup da vapur yapmayan adam maldır) insanlarla iletişim içerisinde olun. Bunlar tüm pgibolojik sorunlarınızı ferre ve mastürbasyon bağımlılığı ile birlikte silip atacaktır.
Yani bu entryden çıkarmanız gereken şey şu:
Bağımlılığı bırakırken zorlanacaksınız
Bu zorluğu azaltmak için yerine faydalı- doğal zevkler koyacaksınız
Bu zorluğu azaltmak için özünüze dönük hareketlerde bulunacaksınız
Sosyal ortdıbınızı geliştireceksiniz
Sosyalleşeceksiniz. -
-
1.
0Yazının bir parçası bu. ferre ve mastürbasyona benim gözümle bakan ve anlatan birini zor bulursun. Ben de kaynaklardan edinip yorumluyorum bilgileri
-
1.
-
512.
0Devam rez
-
513.
0Rezerve
-
514.
0Bugun basliyorum ama 30 gunde fotodaki gibi degisim olmazsa 30 gun sonra gelir cugularim tum entrylerini.
-
515.
0rezervasyon bakalım
-
516.
034 okundu 35 nerde
-
517.
02. haftadayım
-
518.
+14 -2Ramazanla beraber 30 günü atlattıktan sonra yazlığa gittim. Sahil tetikleyici kaynıyordu. Kitap okuyup kült filmler izleyip bol bol düşünüyordum.
Misafir olarak gelen arkadaşımı da felsefeye kattım. Öğretiyi özümsedikten sonra arkadaşlarınızı katmanız size çok yardımcı olacaktır.
Arkadaşımla saatlerce yüzdük, yay-ok yapıp bol bol gezdik. Bol bol çalıştık. Zihnimizi ve bedenimizi yorduk. Çıkıp şehre indiğimizde çok şey değişmişti -
-
1.
0Devam et iyisin
-
1.
-
519.
0Whutface
-
520.
0Ayıraç1.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 01 08 2025
-
sözlüğün en büyük rezilliği
-
inci sözlük dedeler meclisi üyeleri listesi
-
şu elemanı gördüğümde ağız burun dalasım
-
bekircan kadın diye ağlamandan bıktık
-
melek goz sentenza reisliği alfalığı krallığı
-
ismini vermek istemeyen yazar olmak istemiyorum
-
gwynplaine konstant aşkı
-
hiçbir zaman bir kız tarafından sevilmeyeceğimiz
-
gwynplainin vacişi mi varmış
-
sürekli aynı başlıkları açmak silik sebebi deilmi
-
kamyoncukamil aşağı yukarı
-
cayda lipton kadında ipdon sözlük reisidir
-
memur maaşları yükselsin
-
allaha ısmarladık yatmaya çalışim
-
şu mesajları antene kitleyin
-
29 yaşındaki abiniz sabah ilk istifasını verecek
-
sözlükte tek bakir benmişim gibi
-
eskiden 5 6 7 8 9 nesilleri çok eziyorduk
-
kıraathane açan adama hayırlı olsun
-
biz ne zaman ciks yapıcaz la
-
pelin hariç tüm sözlük kızlarının deliğini gördüm
-
uçak motorunun gücü
-
sözlük giderek tenhalaşıyor
-
havaalanına futbolcuları karşılamaya gidenler
-
az önce zarıl zarıl boşaldım
-
cumartesi pazar tatilini tam yaşamazsam
-
bi insan günde 4 saat uyur mu
-
bu hayatın güzel hiçbir yanı yok
-
konstant dayı allah böyle yaratmış
- / 2