tümü

optimum whey protein

  1. 1.
    -1
    beyler

    boy:184
    kg:68
    yaş:20
    3 ayı aşkın bir süredir spor(vg) yapıyorum. kütleye ihtiyacım var daha önce gainer aldım fakat istediğim faydayı göremedim şimdi whey protein ve creatin almayı düşünüyorum

    fiyatları tek tek sordum

    optimum whey protein ( 130-150 civarı)
    muscletech whey protein(130 )
    ya da syntha-6(140 a düşmüş indirimde) almayı düşünüyorum

    150 tl bütcem var hangisini önerirsiniz
    kreatin de almalıyım sizce hAngisini almalıyım
    ···
    #84640945 şikayet
  1. 2.
    0
    ···
    #84641250 şikayet
  2. 3.
    0
    @3 beyinsiz bir binsin okadar söylüyorum panpa sadece yumurtayla olmuyor bu iş whey çabuk kana karıştığı için şart

    hem aynı grama denk gelecek kadar yumurtayı içebilecek insan varmı mandavur
    ···
    #84641599 şikayet
  3. 4.
    0
    al şı on lirayı 3 lahmacun yaptır bimden de ayran al gel.
    ···
    #84641651 şikayet
  4. 5.
    -1
    @4 senin vücudun ne dıbına koyum çabuk kana karışacakmış her okudugunu kendinde uygulamaya kalkma senin ecdadını giberim.
    dipnot: 4 yıldır yapıyorum
    ···
    #84641934 şikayet
  5. 6.
    0
    @6 lan dıbını gibtiğmiin ergeni günlük almam gerken besini yiyerek alamıyorum gibegibe toz alcaz 1 tane dana kessem günlük almam gereken protein miktarı kadar yine yiyemicem amk içecek olunca gidiyo işte
    ···
    #84642185 şikayet
  6. 7.
    +1
    yaş kaç oç onu bi söyle.
    ···
    #84642426 şikayet
  7. 8.
    0
    @9 20 panpa
    ···
    #84642447 şikayet
  8. 9.
    0
    @10 sen bunu kaç yıl devam ettirmeyi düşünüyorsun?
    ···
    #84643814 şikayet
  9. 10.
    0
    optimum pro complex diye bi ürün var onu kullandım iyiydi ve muscle techde kullanan tanıdıklarım var onlarda memnunlar . karbonhidrat da almalısın kilon çok az kreatin de şart ama derim ki sen bekle biraz 6 ay ı doldur öyle başla bu ürünlere vücudun daha alışamamıştır spora verim alamayabilirsin ürünlerden.
    ···
    #84643856 şikayet
  10. 11.
    0
    @13 özetlemiş amk tam yazıyodum gördüm ve ctrl+a del yaptım

    kısacası @13 haklı
    ···
    #84644107 şikayet
  11. 12.
    0
    @12 1-2 yıl panpa
    ···
    #84644306 şikayet
  12. 13.
    0
    @13 @14 panpa haklısın erken gibi ama bakın ben 70 kg benche giriyorum 15 kg dumble ile çalışıyorum günlük fazla beslenemiyorum kaslar çıktı ama çıplakken görünüyor sadece
    ···
    #84644428 şikayet
  13. 14.
    0
    ···
    #84651379 şikayet
  14. 15.
    0
    karbonhidrat alma parana yazık, zaten protein alıyorsun.

    besinmarket ve protein7 com en iyi yerler. optimum yerine şunu da alabilirsin:

    http://inci.ca/ufvfzbmfdj

    eğer istanbulda isen göztepe hastanenin karşısında yerleri var 150 tl ye bırakırlar.

    creatine için acele etme bence, eğer kullanacaksan da hafif dozlarda kullan antremandan önce 3gr sonrasında 3 gr gibi.. aman ha gaza gelip 10 gram antremandan önce 10 gram antremandan sonra falan alma. yaşın genç anasını gibersin böbreğinin..
    ···
    #84651919 şikayet
  15. 16.
    0
    optimum whey i 130 al para vereyim bana da al
    ···
    #84652024 şikayet
  16. 17.
    0
    bu arada söylediklerin arasında en iyisi syntha bence ama sonuçta hepsi iyi markalar üç aşağı beş yukarı aynı işlevi görecekler..
    ···
    #84652302 şikayet
  17. 18.
    0
    etki konusu en çok pre workout ürünlerinde fark eder. ama onların en azından 6-7 ayı devir daha sonra derim..
    ···
    #84652391 şikayet
  18. 19.
    0
    bende multipower whey protein cikolata aromalı var. 1 olcekte 30 gr protein var ve 80 tl ye aldm ama bıraz ındırmstm fıyatı pazarlık yaptım
    ···
    #84652544 şikayet
  19. 20.
    0
    3 aylık vücuduna protein tozu + kreatin hiç bir gib yapmayacak paranı heder etme bin

    edit: tecrübemle konuşuyorum giberim
    ···
    #84652828 şikayet