tümü

/i/Tespit

oruc tutmak saglıga zararlıdır

  1. 3.
    +2
    1. Ensülin ve leptin duyarlılığını artırıyor. Obezite ve diyabetten damar sertliği ve kansere kadar nerdeyse tüm kronik hastalıkların altında yatan esas mekanizma ensülin direncidir.
    2. Açlık hormonu olarak bilinen grelin seviyeleri azalıyor. Bu sayede yeme isteği azalıyor.
    3. Büyüme hormonu salgısı (HGH) artıyor. Sağlıklı ve dinç olmada, yaşlanmanın geciktirilmesinde bu hormonun ne kadar önemli olduğu biliniyor.
    4. Oksidatif stres azalıyor. Hücrelerdeki oksijen radikallerinin birikiminin azalması protein, lipit ve nükleik asitlerin oksidasyondan zarar görmesini önlüyor.
    5. Enflamasyon hafifliyor ve serbest oksijen radikallerinin hasarı azalıyor.
    6. Yağ yakımı artıyor.
    ···
    #204422751 şikayet
    1. 1.
      0
      Çok faydası var da ağır işlerde çalışanlar için 10 saat sonrası ölüm riski de var.
      ···
      #204422867 şikayet
    2. 2.
      +1
      panpa her şeyin ölüm riski var. Hayatta hiç bir şeyin garantisi yok. Stresten de ölürsün, yorgunluktan da. Eğer inançlıysan öldükten sonrası seni ilgilendirir, ibadetini yaparsın.
      ···
      #204430406 şikayet
  3. 2.
    +2
    Kaynak zütün mü
    ···
    #204422735 şikayet
  4. 1.
    +1 -1
    oruç öldürür.
    ···
    #204422697 şikayet