-
1.
0olan atabilirmi lan hayvan gibi çalışıcam yeter asosyallik alt yapı var 80 kiloyum göbek yok boy 1.71 beslenme programı felan olan atabilirmi
-
2.
0adam gaza gelmiş amk
-
3.
0hemde ne gaz amk ama günde 60-70 şınav 50 barfiks 100 mekik çekiyorum çok aşırı zorlanmam yapıcam en az 1 ay kas olmasa bile kilo vereyim yeter amk
-
4.
0@1 torrent atarım
-
5.
0@4 atsana panpa 8 gb felan diyodular indiririm yarında başlarım nofap devam ediyorum sosyal binin teki olucam şimdide var sosyalliğim ama 20 kızı dışarı çağırsam 5 i gelir anca 15 gibi bi sonuca yükseltmek istiyorum yaşım geçmeden am üstünde am gibicem
-
6.
0Bir salona yazıl boşver p90x i
-
7.
0Salonsuz spor olmaz. Koşu oladan kilo verilmez.Bol protein ağırlıklı beslenirsen ve koşarsan kilo verirsin.Git salona yazıl kardeşim.
-
8.
0koşu yapıyorum sporsuz 10 kilo verdim ben sadece ekmeği keserek halı saha maçlarına giderek ezbere konuşmayın