0
beyler bir iki hafta önce abim panik atak geçirdi gece yarısı nefes alamadı hastaneye kaldırdılar serum sakinleştirici falan verdiler çocuk anca kendine geldi sonraki günler kalp doktoru diyetisten pgibolog kapı kapı gezdik. verdikleri şeyde antidepresan oldu.
şimdi benimde uzun zamandır nefes almada zorluk yasadıgım oluyor derin nefes alma ihtiyacı hissediyorum. kafama çok ama çok saçma şeyleri takıyorum ve aylarca belki yıllarca bunu düşünüyorum ve bu durum bende panik ataka sebep oluyor mesela babamın aslında bana zarar vermeye çalıştıgını düsünüyorum ya da aslında dünyadaki tek insanın babam oldugunu bizim sadece yan ürünler oldugumuzu falan düşüyorum kendimce haklı sebepler buluyorum mesela alfa erkek diye bi başlık acılmıstı sözlükte tcma diye biri. etrafımdaki baskın bu karaktere yakın kişileri aylarca kafamı takıyorum onları kıskanıyorum kendimi en üstün insan zannederken bu kişiler benim pgibolojimi bozuyor aslında üstün insan falan olmadıgımıda biliyorum.ve en kötüsü dün gece çok şiddetlendi gece gece kontrolü kaybedecegimi abimin yaşadıklarımı yaşayacagımı sandım ter ve sıcak bastı kalp atışım hızlandı panikledim kalktım duşa girdim kuranı kerim okudum. birazcık sakinleştim uykusuzlukta çekmeye başladım bu sorun yüzünden. şimdide sürekli bu olayın tekrarlayacagını düşünüp korkuyorumki galiba sürekli tekerrür eden bi bozuklukmuş.bu konuda tavsiyeniz nedir yardım edin