1. 1.
    0
    amk şimdi ben 3 ayda 28 kilo verdim zayıfladım şimdi benim sorunum kilo alırım diye hiçbir şey yememem yani hiçbir şeyden kasıt mesela dün bi et yedim başka yemiycem diyorum yani yersem hemen kilo alırım eski halime geri dönerim diye bir düşüncem var bi de ben normal kilodayım ve hala kendimi şişman hissediyorum ve kilo vermeye devam ediyorum amk bunun için ne yapabiliriz ?
    ···
  2. 2.
    0
    @2 olmuyo işte amk
    ···
  3. 3.
    0
    @4 günlük yürüyüş ve diyet progrdıbına uydum verdim panpa
    ···
  4. 4.
    0
    @6 amk yiyom midem doluyo ama daha da istiyom anlamadım daha enerjiye ihtiyacım var ama mide dolu o nasıl oluyor panpa ?
    ···
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
  7. 7.
    0
    up up up up
    ···
  8. 8.
    0
    @11 kaç kalori yaktırır lan (:
    ···
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
  10. 10.
    +1
    @14 amk şu bayram bitsin hemen gidecem
    ···
  11. 11.
    0
    @16 deri sarktı kardeş sağlıksız verdim :/
    ···