tümü

panpalar bu boy bu kilo ile

  1. 1.
    0
    1.85 boy 70 kiloyum vücut yapmayı düşünüyorumda bu kilo ile vücut yapmaya başlamak iyi mi başlarsam hafiften kilo alır mıyım. yoksa biraz daha kilo alıp öyle mi başlamalıyım
    ···
    #93951636 şikayet
  2. 2.
    0
    hiç sporla uğraşmamışsan 1 yıl sabır önemli bu işlerde
    ···
    #93954031 şikayet
  3. 3.
    0
    uğraştm panpa sporcuyum lisanslı.ama sonuçta öyle body yapmadık yani tamamdır saolasın panpa
    ···
    #93954755 şikayet
  4. 4.
    0
    body yaparken zaten kilo alırsın kilon ideal şimdi ben kilo vericem diye kıçımı yırtıyorum kilo almak daha basit mını gibiyim
    ···
    #93954830 şikayet
  5. 5.
    0
    boy kilo oranın iyi panpa
    ···
    #93955029 şikayet
  6. 6.
    0
    50 kilo da olsan başlamadan önce kilo alma cahil bin yağlı bir vücudun zerre faydası yok
    ···
    #93955085 şikayet
  7. 7.
    0
    1.87 yim 83 kiloydum 94 kiloya çıktım kas yaptım dıbına koydum ortalığın o boyda istediğiin kadar kilo al bişey olmaz
    ···
    #93955360 şikayet
  8. 8.
    0
    @20 panpa öyle diyorsunda bizim bi arkadaş var zayıf vücut yapmış amk adam bi enteresan olmuş kemik bi yandan kas bi yandan belli karın bölgesi

    toros dağları gibi kemikler kaslar birbirine karışmış
    ···
    #93955361 şikayet
  9. 9.
    0
    @22 sen şimdi onun gibi mi istiyorsun
    ···
    #93955824 şikayet
  10. 10.
    0
    @23 yok panpa ne alaka sen yazdığımı yanlış anladın amk öyle vücudu kim ister
    ···
    #93956132 şikayet
  11. 11.
    0
    @22 o zaman beslenme programı yapıp disipline uyacaksın (sporla birlikte) veya karbonhidrat ağırlıklı supplement kullanacaksın. optimum marka serious mass kullandım öneririm sana da.
    ···
    #93956167 şikayet
  12. 12.
    0
    yok panpa ben protein tozu falan kullanmam kalsın onlar. spor ve iyi bi beslenme programı ile halledicez artık
    ···
    #93956672 şikayet
  13. 13.
    0
    azcık daha kilo al amk
    ···
    #93956787 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up up
    ···
    #93954019 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up up
    ···
    #93954000 şikayet
  16. 16.
    0
    ideal böyle.. başla
    ···
    #93951685 şikayet
  17. 17.
    0
    up up up
    ···
    #93951720 şikayet
  18. 18.
    0
    mı ayrı
    ···
    #93951742 şikayet
  19. 19.
    0
    başla bencede panpa ideal
    ···
    #93951805 şikayet
  20. 20.
    0
    sen yapıyon mu panpa çok kiloluda olmak istemiyorum normal bi vücut yapıcam abartı olmadan kaç kiloya kadar giderim
    ···
    #93951885 şikayet