tümü

piçler kilo almam lazım

  1. 1.
    0
    amk 180 boyum var 63 kiloyum bi ilaç falan var mı ne yemem lazım
    not: yarak ye vb. meslek lise esprilerini hunharca, amansızca, yarın ölecekmiş gibi eksilerim
    ···
    #48712229 şikayet
  1. 2.
    0
    yannan ye
    (adam vejeteryanmış amk)
    ···
    #48712285 şikayet
  2. 3.
    0
    yannan ye

    edit: adam yeni doğmuş gibi eksiliyor beyler
    ···
    #48712322 şikayet
  3. 4.
    0
    vb.
    ···
    #48712399 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa çok yemek ye az hareket et
    ···
    #48712410 şikayet
  5. 6.
    0
    panpa aynı kaderdeyiz
    ···
    #48712412 şikayet
  6. 7.
    0
    panpa bak ben 35 kilo vermiş biri olarak tavsiyem gözlemim sıvı şekerli şeyler yemen bol bol sütlaç yada dondurma gibi şeyler ye az su iç
    ···
    #48712574 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 panpa yerimde duramıyorum ki amk ya uzun süre oturamıyorum otobüste bile bi kaç durak erken inip yürüyorum o derece amk
    ···
    #48712626 şikayet
  8. 9.
    0
    ayak bacak sallıosan sallama:

    Not: Gote sokma kısmını denemedım ama kıloyu ıcten alırsın
    ···
    #48712700 şikayet
  9. 10.
    0
    mantı ye
    ···
    #48712725 şikayet
  10. 11.
    0
    dostum aynı dertten ben de müzdaribim doktora falan da gittim hatta tahliller cartlar curtlar bi gib çıkmadı. doktor da istersen ilaç falan aldırırız kilo ama karaciğerin iflas eder ileride falan dedi ben de saldım gidiyorum öyle
    ···
    #48712786 şikayet
  11. 12.
    0
    amk ne bulursan ye ozellikle bol bol kızartma ye cips cikolota bol bol abur cubur ne bulursan ye cola ic fındık ezmesi nutella kasık kasık ye günde 1 tane nutella bitir a.q
    ···
    #48712936 şikayet
  12. 13.
    0
    @1 hayatının en büyük taktiğini vereceğim sana; spor yapmadan alınan kilo da verilen kilo da geçicidir. hemen geri gelir/gider.

    düzenli sporla birlikte yüksek karbonhidrat ve proteine abanmalısın. detayları netten araştır.
    ···
    #48713060 şikayet
  13. 14.
    0
    @7 nasıl bi tezat o amk şukunu verdim ama kilo vermek için mi almak için mi anlamadım amk
    ···
    #48713070 şikayet
  14. 15.
    0
    iftarda 400 gr et yedim. sen de ye alırsın.
    ···
    #48713100 şikayet
  15. 16.
    0
    @11 hepatit geçirdim bi de aşırı alkol kullanıyorum zaten bin karaciğeri iyice gibmenin alemi yok
    ···
    #48713273 şikayet
  16. 17.
    0
    @13 sağol panpa
    ···
    #48713405 şikayet
  17. 18.
    0
    balık ayhan mode on

    yağ tuz şeker ekmek bol bol bol ye veya parana kıy protein tozu al fazla fazla iç

    balık ayhan mode off
    ···
    #48713674 şikayet
  18. 19.
    0
    panpa beni takmadın öle olsun :/
    ···
    #48713711 şikayet
  19. 20.
    0
    body yap panpa sağlıklı kilo alırsın. iştah açmak için acı biber falan yi
    ···
    #48713898 şikayet