tümü

piçler aranızda protein bar kullanan var mı

  1. 1.
    0
    var mı lan zütler? merak ettim nasıl bişey olduğunu, vücut geliştirme yapmayan ama nedense piyasayı takip eden birisiyim, uygun fiyatlı bir ürün buldum. barfiks demirim var, hergün çok kasmadan şınav ve barfiks çekerim, antremandan önce ve sonra birer tane yemem doğru olur mu acaba merak ettim belki vardır kullanan binler?
    ···
    #30566842 şikayet
  1. 2.
    0
    bence sağ elin için bu kadar çabalama panpa olmadı sol elin var o seni beğenir
    ···
    #30567140 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 he he haklısın aq...

    uppppppp... yok mu kullanan?
    ···
    #30567408 şikayet
  3. 4.
    0
    o protein bardan alacağın protein gramaj olarak çok düşük. normal besinlerden elde edersin o değerleri zaten.

    özet: bi taka yaramaz.
    ···
    #30567477 şikayet
  4. 5.
    0
    seviyeyi yükseltmeyin lan binler
    ···
    #30567565 şikayet
  5. 6.
    0
    gibTiRET PANPA DÜZENLi OLARAK YUMURTAYA PATATESE EKMEĞE MAKARNAYA ABAN GEÇ.
    ···
    #30567577 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 doru sölüosun panpa,18gr var içinde günde 2 taneden 36gr gayet iyi değil mi?100 gr tavukta 25gr gibi protein var çünkü,her zaman da tavuk yiyemiyosun?
    ···
    #30567730 şikayet
  7. 8.
    0
    bide bol bol tavuk döner yi lan ben alman malı mamalardan kullanmıştım 4 teneke tavuk döner daha iyi gelmişti
    ···
    #30567741 şikayet
  8. 9.
    0
    haşlanmış tavuğun göğüs kısmı + pilav + haşlanmış yumurtanın beyazını yemeye özen göster. bunlar protein deposu.
    haşlanmış yumurtanın beyazı en kolay proteine dönüşendir aralarında.
    her sabah 2 tane haşlanmış yumurta beyazı yersen o protein bardan daha faydalı olur arkadaşım.
    ···
    #30567761 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 saolasın panpa ; )
    ···
    #30567982 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 bu arada yumurtanın sarısını yeme, kolestrol yapıyor. sadece beyazını yiyeceksin.
    ···
    #30568115 şikayet
  11. 12.
    0
    @1 entri nuk
    ···
    #30568228 şikayet
  12. 13.
    0
    çalışmadan hemen önce yersen rahatsız olursun. kan midene gider çünkü sindirmek için.
    ···
    #30568440 şikayet
  13. 14.
    0
    @2 senin ben ananı avradını bacını gibeyim huur çocugu, hatta senin nezdinde, her gibte ayar vermeye çalışan bütün huur çocuklarının dıbına koyayım. yaratıcılığını gibtiğimin züt verenleri, toplum içerisinde yer edinememiş, asosyal basiretsiz kahpe çocukları.
    ···
    #30568462 şikayet
  14. 15.
    0
    fazla gelir 1 tane ye yeter amk. geri kalanı normal beslenirsin goççum
    ···
    #30568521 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 sakin abi yine tansiyonun çıkacak
    not: @2 haketti ama bin
    ···
    #30568587 şikayet
  16. 17.
    0
    @2 dıbına koyayım açık ve net
    panpa gibtiret protein barını, maximus var mis gibi, tanesi 50 kuruş
    ···
    #30568785 şikayet
  17. 18.
    0
    ben avuç avuç fındık fıstık badem yiyom, işe yarıyo
    ···
    #30569112 şikayet
  18. 19.
    0
    lan ben de ağır antremanlara başlıycaksın sanmıştım, öyle biraz barfiks biraz şınava gerekmez ekstra takviyeler normal yemeğini ye yeter amk
    ···
    #30569235 şikayet
  19. 20.
    0
    @1 yok la vitamin bara gidiyom ben
    ···
    #30569365 şikayet