-
1.
0Merhaba arkadaşlar geçen sene bi 3 ay kadar spor yapmıştım. bu sene tekrar başladım protein tozu almayı düşünüyorum ama ne alacağım hakkında bir fikrim yok 8 9 kilo eksiğim var sizce nasıl bir yol izlemeliyim protein tozu alsamda 2,5 kg ne kadar gider öğrenciyim veyatta neleri tercih edersiniz marka olarak
-
2.
0proteim tozunu gibtiret steroit vur domuz ol
-
3.
0içmeyin şunu ölceksiniz
-
4.
0eksiğin varsa %60 ı protein %40 ı karbonhidrat olan tozları tercih et panpa marka olarak BSN-SYNTHA düşünebilirsin
-
5.
0Hardline 3matrix al patla kardeşşşşiiim