-
26.
0Çok fazla ürün kullanıyosun dostum en azından lcarniten ile protein tozunu aynı dönemde alma
Önce zayıfla sonra proteine başla -
27.
0@21 protein isole olduğu için sorun yok . yağ ve karbonhidrat 1 gr var sadece
-
28.
0tamamı. Ayrıca proteine verceğin paraya git kırmızı et ye amk. hatfada 3 defa üstünede creatin kullan.
-
29.
0Sen bilin
-
30.
+1et ye demeyle olmuyo be bilader antremandan hemen sonra alma nlazım protein tozu cok cabuk karısıyo ki bu da isole sen eti yiyon 4-5 saat sonra karışıyo ne anlamı kaldı ki
-
31.
0@25 haklı aynen 10 dk içersinde kana karışıyor bu
-
32.
0lan sen zaten whey almısın yanlıs şeyle girmişin amk. 4 aydır yapıosan serious mass alcaktın whey daha senın neyine..
-
33.
0ton balığı tüketin o zaman antrenman sonrası kılıf uydurmayın beyler kodumun tozcuları
-
34.
0@25 zütoş creatin kullan diyoruz o yüzden. Protein sentezini hızlandırır. Ayrıca her zaman doğal olan daha iyidir. Tavuk eti ye derdim sana ama dıbına koyim tavuk diye ne yediğimiz belli değil.