tümü

/i/Spor

salona gitmeden nasıl kas yapılır anlatıyorum

  1. 301.
    0
    Ben bunu gecen yil maltepe pamukspor da tek basima yapmaya basladim. Benim gibi hep ayni kaldir indir hareketlerden sıkılan arkadaslarda katilmaya baslamisti ama benim uyelik bitince devam edemedim.
    ···
    #179015242 şikayet
  2. 302.
    0
    Rezerve
    ···
    #178994785 şikayet
  3. 303.
    0
    Rez alalım
    ···
    #179009953 şikayet
  4. 304.
    0
    yeter amq
    ···
    #179009434 şikayet
  5. 305.
    0
    Beyler aşağı yukarı 200 küsür mesaj gönderdim. Hala gönderemediklerim var. inanın gündüz işi gücü bi kenara bırakıp ofiste gizli gizli mesaj yazıyorum 2-3 saat boyunca * amk yetişmiyo mesajlar. Kusura bakmayın dönemediklerim. Elimden geldiğince hepsini yanıtlamaya çalışıyorum. Yaptığınız hareketlerden sonraki mesela dakika olarak derecelerinizi buraya yazabilirsiniz. Yorumlarınızı paylaşabilirsiniz. Program olarak bana bağlı kalmayıp uygulamayı da takip edebilirsiniz. Amacım prim değil yani. Mesajlar bittiği zaman kendi kullandığım yiyecekleri paylaşıcam. Evde kolayca yapabileceğiniz vitamin ve protein deposu olan hem lezzetli hemde faydalı sağlıklı salatalar ufak yemekler şeklinde. Spordan sonra protein olarak kullanabilirsiniz. Hemde bilgi olır öğrenir köşeye atar lazım olunca kullanabilirsiniz. Takip etmenizde fayda var. Yakın zamanda o şekilde bi başlık açıp paylaşıcam. Mesaj atmadıklarım üzülmesin kırolmasınlar. Gerçekten elimden geleni yapıyorum herkese göndericem. Sağlıcakla kalın.
    ···
    #179130282 şikayet
  6. 306.
    0
    Rezerved
    ···
    #179016873 şikayet
  7. 307.
    0
    reserved
    ···
    #179013032 şikayet
  8. 308.
    0
    Rez pnp
    ···
    #178989053 şikayet
  9. 309.
    0
    Reserved
    ···
    #178989756 şikayet
  10. 310.
    0
    Rezerve
    ···
    #178989824 şikayet
  11. 311.
    0

    MIDENI BI RAYA OTURT OC

    ···
    #178992779 şikayet
  12. 312.
    0
    Olmazsa giberim
    ···
    #178992843 şikayet
    1. 1.
      0
      kanka azimle devam eder bırakmazsan mutlaka olur. olmazsa gel bizatihi kendim gibtiririm.
      ···
      #178999234 şikayet
  14. 313.
    0
    rezervazzzyon
    ···
    #178992850 şikayet
  15. 314.
    0
    Rezarvatuar
    ···
    #178992942 şikayet
  16. 315.
    0
    Rez zak paşa
    ···
    #178993061 şikayet
  17. 316.
    0
    Rez erved
    ···
    #178993068 şikayet
  18. 317.
    0
    rezervullah
    ···
    #178993151 şikayet
  19. 318.
    0
    Rezzoss
    ···
    #178993176 şikayet
  20. 319.
    0
    Rezerved
    ···
    #178992662 şikayet
  21. 320.
    0
    Rez bakarim sonra
    ···
    #178992502 şikayet