-
1.
01 yıl önce içtim ilk sigaramı,2 ay aralıklarla 3-4 dal içmeye başladım. bazen sarhoşken 1 paket bitirdim. bodrum'dayken 8 gün üst üste 1.5 paket bitirdim sonra 1 ay içmedim. şimdi 1 dal yakasım geldi. bağımlı olmadığıma eminim ama, içmek istiyorum ama iradem var içmeyeceğime eminim.
sorun şu, neden içmek istiyorum?
not : hafif alkollüyüm
-
2.
0yok mu sigara bağımlısı olup da geçtiğim yollardan geçen?
-
3.
0bende öyle başladım irade yok ama bende anasını gibeyim şimdi günde 2 paket içiyorum 10 sene oldu başlayalı bırakıcağımıda sanmıyorum
-
4.
0bi sonraki evre "istediğim zaman bırakırım zaten" evresi panpa güneşli günler görmek üzeresin.
-
5.
0
-
6.
0alkolun yanında iyidir panpa yak amk
-
7.
0alkollüysen sigara içesin gelir, normaldir.
-
8.
0abicim senin şu anki ruh halin pek neşeli olmasa gerek. ondandır böyle alkolü de azıcık bulunca içesin geldi alkolle birlikte ama içme derim amk bulaşma
-
9.
0ben çoğu zaman içerim (alkol),ama sigarayı ancak dışarda alkol içtiğimde yakarım. şimdi içme isteğimin sebebi alkol değil, eminim.
bu arada iradem sağlamdır beyler, akıllı makul bir adamımdır, hayatta başlamam sigaraya.ama içesim geliyor.
daha pro bir arkadaş yok mu? -
10.
0amk sigara içerken zevk alıyo musun onu söyle sen
eger alıyosan beyin buna kendini alıştırmıştır ve tekrar zevk yaşama istegi gelmiştir ama senin iraden daha güçlüdür bu yani -
11.
0@10 sigara içerken zevk alıyorum.ama bu beni bağımlılığa taşımaz. eğer zevk almayıp da içseydim bağımlı olurdum. içmek istediğim zaman içiyorum içmek istemediğim veya içmemem gerektiğini düşündüğüm zaman içmiyorum. yani şuanki gibi
-
12.
0dertlisindir panpa.ben icmiyorum hic benim bile dertli olunca yakasim geliyo bi dal
-
13.
0içme derim kardeşim zor oluyo sonra bırakması
-
14.
0içme
nci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
15.
0içme panpa sakın içme amk. nedenini napıcan amk. eşşeğin gibinden dolayı geç. içme dıbınakoduğumun zıkkımını. aklımı gibeyim.
-
16.
0amcam anlatırdı sigaraya nasıl başladığını. bir arkadaşı ile bir iddaaya girmiş, arkadaşı demişki bu sigaraya başlayan bırakamaz. amcamın da inadı tutmuş demiş ki ben bırakırım.
gel zaman git zaman bu askere gitmiş. başlamış günde 1 paket içmeye, sonra bakmış istediği zaman bırakıyor.
1-2-3 paket derken, amcan demiş içiyorum içiyorum fakat istediğim zaman bırakıyorum.
amcam şimdi 45 yaşında falan galiba 25 yıl sigara içti yeni bıraktı.
yani diyeceğim bir kere başladın mı, her zor anında aklına gelir. -
17.
0insan alkolluyken vucudunun sesıne daha cok kulak verır . senın kı de o durum . ayık kafayla sıgarayı bı sekılde unutursun ama alkolluyken nıkotın sana emrı verır ve sn de onu dınlersın. olay bundan ıbaret panpam
-
18.
0dertli olunca 2 paket içebiliyorum normalde ağzıma sürmem. 2 3 ayda bi anca bi ara düzenli olarak djarum içiyorum sigaraya yüklediğin anlar duygular için içersin o da seni rahatlatarak kısa süreli düşünmene fırsat verir olay bu. sigara yerine esrara yüklersen onu içersin bu böyle uzar mutlu huzurlu olabileceğin işler yap sıkıntıdan uzak dur içmezsin bu dediklerim aklında kalsın sigara bağımlılık yapmaz sigara yüklediğin anlam bağımlılık yapar. sigarayı öylesine içen kesinlikle dangalaktır.
özet:sigara bağımlılık yapmaz sigaraya yüklediğiniz anlam bağımlılığa neden olur -
19.
0sigara içmeyene adam demem ben amk iç
-
20.
0olay sigara iç veya içme değil. zaten içmicem.
sorun neden içmek istediğim