tümü

sigara pişmanlıktır bu yüzden

  1. 1.
    0
    Sigarayı bırakma kararı aldım. Bırakan panpalar tavsiye verin.
    ···
    #101726189 şikayet
  1. 2.
    0
    panpacım daha bırakamadım 2. gunumdeyim. sigara yerine hemen bişey bul leblebi olur fıstık olur am olur got olur meme olur bul bişey ona aban.
    ···
    #101726339 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 Deneyeceğim ben de panpa. Artık göğüsüm üzerinde öküz oturyormuş gibi oldu.En azından günde 1 tane içmeliyim.
    ···
    #101726563 şikayet
  3. 4.
    0
    yapabilirsin panpa onca insan içmiyor bir tak mu kaybediyor ? ben de içmiyorum. ona vereceğim aylık parayla bir sürü şey yapıyorum.
    ···
    #101726636 şikayet
  4. 5.
    0
    birden bırak. ben bırakalı 6 ay oluyor. bıraktığımda yarım paket sigaram vardı. o günden beri tek dal içmedim. ilk günler zorlar ama dayan en azından rekor denemesi felan yapıyorum de sağa sola içme, günden güne istek azalır. naneli sakız çiğne arada çok istek geldiğinde geçiştir çekirdek ye bişeyler ye. sonra onlara da ihtiyaç duymucaksın zaten. alkol alıyosan ikisini birden bırakma. alkole devam et. ikisini birden bırakırsan pişman olup başlama riskin yüksek. alkolün yanında çok sigara gider ama dayan içme. bi gün içmeyip dayandığını vay amk başarabiliyomuşum diceksin. kolay gelsin. umarım bırakabilirsin.
    ···
    #101726838 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 Haklısın panpa hem maddi hem de sağlık zararı var. inşallah yaparım.
    ···
    #101726879 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 Eyvallah panpa. Alkolü düzenli olarak tükektmiyorum, böyle ayda bir falan falan ortalamam var. Sadece sigara derdinin atlatınca bitecek olayım.
    ···
    #101727015 şikayet