tümü

sigarasız 39 saat

  1. 1.
    0
    beyler 12 yıldır sigara içiyordum günde ort. 1,5 paket. sigara bırakma hattını aradım yüksek bağımlı çıktım. hekim gözetiminde bırakmalısın dedi. ama gitmedim doktora. arada bir yokluyor varmı tavsiyeniz.

    edit 1: 84 saat oldu panpalar. iyi gidiyor eskisi gibi aklıma gelmemeye başladı. ilk 2 gün aklımda sadece sigara vardı

    edit 2: 100 saat oldu amk. bırakılabiliyomuş lan sigara.
    ···
    #144145032 şikayet
  2. 2.
    0
    eyvallah panpalar çok saolun tavsiyeleriniz için
    @8 panpa rahatım bu kadar kolay olacagını tahmin etmiyordum. ben 39 saat değil yarım saat duramazdım içmeden amk gece 2-3 defa kalkıp sigara içiyodum panpa o kadar. ama kafada bitirdim rahatım ancak arada bir kriz giriyor. daha kolay atlatma yolu varmı onu merak ediyordum. çözüm sakızdaymış. gidip bi sakız alayım. teşekkür ederim hepinize
    ···
    #144145830 şikayet
  3. 3.
    0
    50 saat oldu panpalar. sakız 2-3 saat idare etti sonra mide bulandırmaya başladı. çekirdek yiye yiye bi hal oldum amk. sivilce çıkmaya başladı onu da kenara bıraktım. sanırım sinir bozukluguda yaşıyorum yazdıklarımdan da belli şikayet edip duruyom amk. panpalar birşeyler önerin
    ···
    #144181277 şikayet
  4. 4.
    +1
    10 gün oldu amk bırakalı o kadar zor değilmiş lan. Bi düşünün amk + ve - sisini. daha kolay bırakcaksınızdır.
    ···
    #144674729 şikayet
  5. 5.
    0
    @14 panpa aklıma gelmez mi amk. kendime güvenim geliyor lan sigara yüzünden 12 sene içtim bıraktım amk kolay mı? ama ben başardım ;)
    ···
    #144674875 şikayet