sigarayı bırakmak için bi neden soleyin beyler

sigara içerek okuyorum amk. bırakıp kilo alsam fena olmaz aslında

@34 gerek yok panpa

@43 sebepsiz güldüm oc

olm spora gidiyim dedim 10 dakika kosamadim lan. biraktim amk illetini sonra duzenli spora basladim. lakin alkolle haftasonlari icerim o ayri. becerebilen varsa en iyisi bu

ilerde gibin kalkmaz olur yada performansın düşer 1 posta anca gidersin, karını bizler gibmek zorunda kalırız istermisin böyle birşeyi ?

it gibi kokuyorsunuz panpa bence bu bile bırakmak için başlı başına bir neden

lan nikotin sakızı kullanın amcıklar. çok işe yarıyor. canın sigara isteyince atıyosn bitane ağzına istek gidiyo hemen. ama inanman lazım tabi. sigaraya özlem duymaman sigara içen insanlara acıyarak bakman ve bıraktığın için mutlu olman lazım yoksa nah bırakırsın.

mesela her ay iyi bi ayakkabı alabilirsin sonra makyaj malz. elbiseler. kuaföre daha sık gitmeler bunlar çok cazip..ha bide tabiki konserler kitaplar vb... bunlarda çok güzel şeyler...

3 yıl sonra bi daha başladım. köpek gibi özlenilen şey bırakılır mı dıbınım.

bırakma panpa kilo alırsın

Boğazda biriken balgam, göğüsten gelen hırıldılar , hastayken boğazı yırtacak derecede balgam bence geçerli 3 sebep bende bırakma evresindeyim nikotin sakızı kullanıyorum bence dene günlük 2 tane ciğnesen 1 liran gidiyo masrafı az

@2 panpa arkadaslarda cok övdü içtim cok saglamdi da daha cok icesin geliyomus snra bırakmaya calisom amk

@3 kilo aldın panpa o da var amk bi ara bırakmaya çalıştım 5 kilo aldm amk

Amk bırakmam lazım cok para gidiyor gelipte sağlıkla ilgili fln bisiler zirvalamayin harbi neden soleyin

panpa şimdi kendine 7 saat durmadan karı gibicem 15 saat durmadan koşucam diye motive ediyosun sonra sigarayı bırakıyosun

@10 eyv panpa

ilerde kanser olacağını düşün ve çocuklarına bu zulmü yapma ölsen birden tamam ama onların eline düşersen hem onlara yazık hem sana kendi hatalarının düşüncesizliklerinin bedelini başkalarına yükleme he ben evlenmem çocuğumda olmaz diyorsan yine içme eminim çokta paran yok zaten şu ahir ömründe fazladan bir şehir görürsün belki sigaraya vermediğin paranla. yine de ben içmek istiyorum diyorsan en azından içtikten sonra hemen dişlerini fırcala yada nefesini tazeleki yanındaki insanların midesini bulandırma hele sabah ın köründe içip otobüse hiç binme bana denk gelirsen dayak yiyebilirsin anlayacağın üzere hiç bir yararlı artı bir yanı yok liseliysen havalı olduğun düşüncesini at hiç havalı falan değilsin üniliysen kızlar bile sigara içmeyen erkek arıyor artık. hele evlenirken ayrı dert sadece içen bir kız la evlenebilirsin.

"bırakmam lazım cok para gidiyor "
nedenini sen söylemişsin zaten panpa

ağzın tak gibi kokuyor net bir şekidle takum gibi kokuyordur eminim.

@20 panpa o da yalan amk dedem 7 yaşından beri iciyomus amk herif 80 yasinda öldü o kadar yasasam dha ne isterim amk