-
1.
-1beyler öncelikle selamun aleyküm
sigarayı bıraktım bırakalı her gün nefes darlığı çekiyorum, derin nefes alamıyorum, bunu yaşayan abilerim kardeşlerim, yardım edin, bu bir süreç diyolar, ne zamana geçer bu nefes darlığı?
edit: çügüleyen sigara
-
2.
-1Sigaraya başla
-
3.
0Vucuttan atma suresiyle alakali o zorluk baslarsan tekrar eder
-
-
1.
0Tahminen ne zamana atar panpa?
-
2.
0Sana şöyle soyleyim buyuk bir tanidigim vardi adam 60 yaşındaydı 11 yaşından bu yana deli gibi sigara içiyordu 2 kelime edemeden öksururdu lanet okurdu babam sayesinde adam aniden sigarayi birakti elini surmedi 1 ila 1.5 ayda kendini toparlarsin derim hem ekonomine hem vücuduna faydasi olur
-
1.
-
4.
0Beyler bu süreci yaşayan yok mu aranızda? Moral motivasyona ihtiyacım var
-
5.
0En fazla 21 gün , yaşayan tanıdığım var