-
1.
0Bir hafta once fitnessa basladim hafif. yaglanma var
gunde on yumurta
tavuk
muz
badem
sut
haslanmis pilav
yulaf ezmesi
hoca vucudun yasina gore iyi kisa zamanda cok iyi.kas. kutlesi yapacaksin dedi gibtim belanizi karsima cikmayin sokakta.
4-5 ay sonra gorcem sizi
edit: yazmayi unuttum. Benim zaten biraz kas kutlem vardi. 20 yasinda biri icin oldukca fazla kasliyim. Simdi bana kafa tutanlari birkac ay sonra elimle yakalayip yumruk manyagi yapacam bekleyin siz basina bela aldiniz amina kodum salaklari.
-
2.
+1Ananizi gibcem kamkiler xd xd
-
3.
0en fazla 1 ay sonra bırakıcaksın sonra hepimiz seni gibicez
-
4.
-1@3 bir hedef belirlediysem yaparim. Kolay pes etmem oruspu cocugu. Beni kendinizle bir tutmayin
-
5.
+1bulgur pilavı ye pampa. prinç yersen yağlardan kurtulamazsın. hocanın her dediğine de inanma. şimdi sana ilaç çakmaya çalışırlar çok hevesli görünme. daha yeni başlamışsın. 2-3 ay sonra protein tozuna başlarsın. tavuğu pilavı bunları hep haşlama ye. günde bi yemek kaşığı zeytinyağı muhakkak tüket ama pişmeden yani salata üstünde felan başka yağ kullanma. şekeri kes tuzu kes. 8-9 aya iyi olursun. unutma 5 ayda kimse bi gib olamaz yalan söylüyo binler.
-
6.
0olum sana her an pandik atacakmış hissi veririm zütünü döndüğün an arkanda biterim hızlı da koşarım yakalayamazsın bünyende pgibolojik sorunlara yol açarım
-
7.
0@8 istanbuldaysan hazirami bekle sehirdisinda okuyorum gelince gorursun kim kimi pandikliyor
-
8.
0o lafları o hocalar kaç kişiye diyor bir bilsen karşim =(
-
9.
0Kodumunun korkağı anca klavyeden vik vik ötersin, dışarda süt dökmüş kedi olursun.
-
10.
0@11 ceneni kirdigimda anlarsin vik.vik otmeyi
-
11.
0@12 sen gofret bile kıramazsın ki anası kaşar
-
12.
0hahahahah hoca zütünü gibip paranı çalmak için kandırmış seni amın evladı
ayrıca beslenmende yarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrak gibi -
13.
0ya amk bu vücut yapanların dünyayı kurtarma tripleri nedir
-
14.
0boy 175 kilo 121
gel ananı gibim