-
25.
0@25 hadi amk.. işim gücüm var ...
-
24.
0@22 bekle bin gibtim seni , geliom bekle az
-
23.
0caps koyimmi lan yarrrraklarım. 189 boyumla bam güm vuruyorum smaçı
-
22.
0sebep ne kanka? karı smaç basarsan bana da basabilirsin mi dedi?
-
21.
0@21 varım amk.. gönder lan bırakıcam amk.. bekliorm amk
-
20.
0@19 videosunu yollarsam yazarlığı bırakcan mı peki ? , var mısın
-
19.
0@18 yalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan
-
18.
0@18 ğiçteki yalana bak amk... arkadaşının üstünden değirmen basmış topu zütüne sokup mu çıkardın nasıl çevirdin amık.. fizik hocanı gibim ben senin ... carter gibsin seni amk
-
17.
+1@1 günde 100 kere smaç basmayı dene
lisedeyken arkadaşımın üzerinden 3.05 e değirmen basardım , çok ünlüydüm bir zamanlar
inanmayan olursa gibimde değil binler sizi -
16.
0@14 olum sağlam bişiymi bu sonra dedikleri gibi esnekliğimizi kaybetmiyelim
-
15.
0@12 oha lan 20 cm mi bulsana kanka onu bana
-
14.
+1selam ben 183 boyunca 78 kilo sağlıklı bir erkeğim. smaç basabiliyorum. marmara bölgesi ve çevresinden isteyen herkese basarım.
http://leventtanriverdi.c...sicrama_egzersizleri.aspx
bu çalışmayla siz de 20 hafta sonra basabilirsiniz. -
13.
+2potayı yan yatır.
-
12.
0bol bol montla sıç , olmadı güneş gözlüğüyle sıçmayı dene
-
11.
+1yaa bi antreman programı vardı içinde sağlam hareketler var.
adını hatırlasam derdine çare bulucam.
en az 20 santim zıplama garanti. -
10.
+1bileğine agırlık bağlayıp koşayım falan deme sakın. bileklerin kalınlaşır esnekliği kaybolur. ip atlamak en etkili yöntem. kılları jiletle değil ağdayla alırsan etkisi olur. adam ol lan yarraım
-
9.
0@7 kıl çıktı mı lan amık... neyi alcan
-
8.
0bacakları ayır sımacı bas
-
7.
+1 -1seni ben pota niyetine duvara asar zütüne smaç basarım
-
6.
0kılları alayım mı faydası olurmu
