-
1.
0Beyler 2 aydır falan spor yapıyorum önceden de geçmişim var tartida kilo veriyorum ama göbek ve cevresi için ne yapabilirim sadece göbekte sıkıntım var
-
2.
+1ananın yağlı memelerini elledim
-
-
1.
0gibtir git velet
-
1.
-
3.
0Bölgesel yağ eritme diye bir şey yok panpa spora devam et yağlı tüketme gidecektir
-
-
1.
0Peki karın bölgesi hareketleri yapsam yardımcı olur mu
-
2.
+1Sanmam ordaki kasları geliştirir ama yağları eğitmez bölgesel yağ eritme diye bir şey yok o yanlış bir bilgi fakat ordaki kaslar büyüdüğünde daha az yağlı gözükür zaten o süreçte yağları da parçalamış olursun
-
1.