1. 76.
    0
    @59 paran yeterse sildir panpa cover up yaparsin kalan izlerin uzerine
    ···
  2. 77.
    0
    2.5 yılın sonucu bu mu lan bırak bence zamanına yazık yorma kendini
    ···
  3. 78.
    0
    @62 tamam hocu yarın bırakiyom.
    ···
  4. 79.
    0
    2,5 yıla göre cok az ama spor olarak yapıp fit olmak için ideal dövme gibim gibi.
    ···
  5. 80.
    0
    @1 birader k.bakma hakkaten fakat; @32 kahkaha attım bin al şuku.
    ···
  6. 81.
    0
    @1 herif çilli beyler
    ···
  7. 82.
    0
    reserve
    ···
  8. 83.
    0
    başkan şu bulking-cutting definasyon olayını detaylıca anlat bakalım bi neymiş ne değilmiş
    ···
  9. 84.
    0
    ne olduğunu değil nasıl yapıldığını anlat yanlız liseli ergen olma
    ···
  10. 85.
    0
    aga geçen sene 6 ay yaptım ara vedim kas mas kalmadı şimdi yeniden başladım 1.85 boy 80 kilodayım
    bizim eleman 1.5 yıldır yapıyo hayvan gibi vucut var onun programın aynısını yapıyorum.3. gun bugun her yerim gibildi. nasıl bişiler yapıyım.
    bide vücut yağlı olasın mumkun olduğunca az yağ olsun istiyorum. karın kaslarımda hafiften belli olsun yeter amk nasıl bişiler yapıyım bbin
    ···
  11. 86.
    0
    1.71 boyunda 90 kiloyum spor salonuna yazıldım bi gibime yarıcak mı panpa şüpheliyim biraz azcık bilgi ver
    ···
  12. 87.
    0
    @1 alakan yok pampa kusura bakma.
    ···
  13. 88.
    0
    @1 dikkatli ol panpa salondaki abilerin çarparsa falan çalışırken hastanelik olursun.
    ···
  14. 89.
    0
    http://img109.imageshack.us/i/barbellj.jpg/
    nasıl*ım..
    ···