tümü

spor yapiyorm piçler sorularnızı alayım capsli

  1. 74.
    0
    http://img109.imageshack.us/i/barbellj.jpg/
    nasıl*ım..
    ···
    #31818806 şikayet
  2. 73.
    0
    @1 dikkatli ol panpa salondaki abilerin çarparsa falan çalışırken hastanelik olursun.
    ···
    #31817727 şikayet
  3. 72.
    0
    @1 alakan yok pampa kusura bakma.
    ···
    #31817569 şikayet
  4. 71.
    0
    1.71 boyunda 90 kiloyum spor salonuna yazıldım bi gibime yarıcak mı panpa şüpheliyim biraz azcık bilgi ver
    ···
    #31798709 şikayet
  5. 70.
    0
    aga geçen sene 6 ay yaptım ara vedim kas mas kalmadı şimdi yeniden başladım 1.85 boy 80 kilodayım
    bizim eleman 1.5 yıldır yapıyo hayvan gibi vucut var onun programın aynısını yapıyorum.3. gun bugun her yerim gibildi. nasıl bişiler yapıyım.
    bide vücut yağlı olasın mumkun olduğunca az yağ olsun istiyorum. karın kaslarımda hafiften belli olsun yeter amk nasıl bişiler yapıyım bbin
    ···
    #31798348 şikayet
  6. 69.
    0
    ne olduğunu değil nasıl yapıldığını anlat yanlız liseli ergen olma
    ···
    #31677559 şikayet
  7. 68.
    0
    başkan şu bulking-cutting definasyon olayını detaylıca anlat bakalım bi neymiş ne değilmiş
    ···
    #31677535 şikayet
  8. 67.
    0
    reserve
    ···
    #29015709 şikayet
  9. 66.
    0
    @1 herif çilli beyler
    ···
    #26387369 şikayet
  10. 65.
    0
    @1 birader k.bakma hakkaten fakat; @32 kahkaha attım bin al şuku.
    ···
    #26387238 şikayet
  11. 64.
    0
    2,5 yıla göre cok az ama spor olarak yapıp fit olmak için ideal dövme gibim gibi.
    ···
    #25958595 şikayet
  12. 63.
    0
    @62 tamam hocu yarın bırakiyom.
    ···
    #25702178 şikayet
  13. 62.
    0
    2.5 yılın sonucu bu mu lan bırak bence zamanına yazık yorma kendini
    ···
    #25701005 şikayet
  14. 61.
    0
    @59 paran yeterse sildir panpa cover up yaparsin kalan izlerin uzerine
    ···
    #21986071 şikayet
  15. 60.
    0
    @58 haklı. dövmelerinden bizene huur çocuğu.

    ayrıca kilo veremiyorum diyen zihnini gibtimin geri zekalıları. aldığın kaloriden fazlasını yakarsan kilo verirsin. azıcık matematik yeter. yediğiniz şeylerin besin değerlerini bilmiyorsunuz hamur kafalı züt verenler. sizin kadar hazırcı adamlar görmedim. gibtirin gidin lan. hasta ediyorsunuz beni.siz kim spor yapmak kim.
    ···
    #21985958 şikayet
  16. 59.
    0
    @58 beğenmediysen sildireyim hemen hocu.

    sildir demiş bide ambiti. **
    ···
    #21985712 şikayet
  17. 58.
    0
    o dovme ne aq, hava mi atiyosun bide
    ···
    #21985201 şikayet
  18. 57.
    0
    @54 tek başına dambıl bi işine yaramaz.
    salona gitmen lazım.

    gidemediğin günler, varsa evde dambılla idare edersin.
    ···
    #21984449 şikayet
  19. 56.
    0
    @53 tamam
    ···
    #21984164 şikayet
  20. 55.
    0
    @52 öncelikle merhaba.
    düzenli beslenmeden kasıt ne.
    eğer tam olarak harbi harbi düzenli belsnirsen.
    proteinlenire de abanırsan olur 7 ayda güzel bişeyler.
    sağlıklı beslenip büsürü muz, süt, yogurt, haşlanmış patates, haşlanmılş makarna fln tüketmen lazım.
    ···
    #21984101 şikayet