tümü

spor yapıyorum beslenmem nasıl olmalı

  1. 26.
    +1
    döl iç
    ···
    #106928587 şikayet
  2. 27.
    0
    ne bulursan ye birader yemekhaneyi sömür gibtir et gerisini
    ···
    #106928786 şikayet
  3. 28.
    0
    @20 1,83 boyum var, 76 kiloyum, biraz eksiğim var kilo olarak..
    ···
    #106928826 şikayet
  4. 29.
    0
    panpa buğday patates pirinç muz yer fıstığı havuç mısır bunlar karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler yulaf ezmesinde de var zaten çok yağlı yemedikçe karbonhidrat alımı sıkıntı yapmaz enerji kaynağıdır bunlarla beslenebilirsin
    ···
    #106930685 şikayet
  5. 30.
    -1
    tarçınlı döl iç
    ···
    #106930776 şikayet