-
1.
03 ay yPtım 3 ay ara verdim yaza çelimsiz vucudumla girmek istemiyorum sizce napsam cok para gidiyor ama bi taraftan. öğrenciyim ben amk
-
2.
03 ay yPtım 3 ay ara verdim yaza çelimsiz vucudumla girmek istemiyorum sizce napsam cok para gidiyor ama bi taraftan. öğrenciyim ben amk
-
3.
0Liseye gecince bende basliycam
-
4.
0uppppppppppp
-
5.
0Paran gitmesini iatemiyosan evde basla disiplinli calis yaza kadar hayli hayli toparlarsin
-
6.
0ihtiyaç önceliklerini belirle ortada kalma
-
7.
0dambılı al eline indir kaldır pampa
-
8.
0uğpğğğğğğğğğğğ
-
9.
0uğpğğğğğğğğğğğ
-
10.
0Kilolu değilsen sadece yediklerine dikkat et ve yürüyüş yap bence illa kas istiyorum diyosan son ay git o zamana kadar proteinle beslen dumbell al sürekli evde elinde olsun