tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

squat yapin picler

  1. 1.
    -1
    en basta vucuttaki nabzi hizlandirip kan dolasimi icin faydali ve ayakla yaptiginiz bu hareket buyume hormonu salgiliyor yani ayak kaslarinizdan diger vucut kaslariniza kadar, bu arada ayaklarim cok kalin, kalçam cok igrenc diyenler varsa aranizdan 1 gun arayla yapin bunu.

    kilolu panpalarim ozellikle siz yapin yağ yakma makinesidir squat o yaglar selulitler tas gibi olcak kadinlar cok sever beylerrrrr
    ···
    #174279625 şikayet
  1. 2.
    0
    Okumayin suat oldum
    ···
    #174279642 şikayet
  2. 3.
    0
    inanmayın beyler 15 dk squat yapın 3 gün penguen gibi yürüyorsunuz, önce farklı sıporlar yapın daha kolay şınav ve mekik gibi daha sonra squata geçin.
    ···
    #174279712 şikayet
    1. 1.
      0
      Penguen gibi ne laahurha kardes tabi yapcaklar farkli sporlarada yer vermek lazim sadece squatla arnold gibi olamayiz heralde
      ···
      #174279753 şikayet
  4. 4.
    0
    Kim kardashion kıçı mı yapcanız beyler foto atarsınız artık *
    ···
    #174280661 şikayet