tartışma konusu açıyorum psikolojik felsefik

Kendimize telkinler mi vermemiz gerekiyor bunu tartışalım yani kendimizi yeniden inşa etmek için ne gibi uygulamalar yapabiliriz? Durduk yere değişim gerçekleşmez heralde, sizce ne gibi adımlar atılmalı pnpalar?

AM GÖT MEME

Ben şunu istiyorum hayalimdeki beni yaratayım ve bu beni yaşamak yorucu olmasın herşey doğal akışıyla homojen hale gelsin ve hayalimdeki ben olarak hayat lehime aksın istiyorum sizce bu zor mu ?

@21 panpa kökten yok edemez ki o bir yerlerde kalıyo genelde mesala birinin vahşet sorununu hallediyo arada o düşünceler geçiyo ama fiiki kısmı bitiyo diyelim şuan pgibolojinin yüzde yüz çözdüğü bi durum yok rüyalara bile yansıyabiliyo
@22 yeni şeyler denenmesi lazım ama içinden geleni ve bazen bu fiziksel olarak bile mümkün olmayabiliyo

resmen beynimdekileri yazmis adam okurum bi ara cevaplari la

@22 telkin bastırmaya yarar panpa. iradeni geliştirmen gerekli ve duygulardan arınman. birde ne tür birşey yapmaya çalıştığına bağlı. ancak temelinde insan beyninin güçlü olduğunu, asıl kontrolün kendi bilincinde, yani sende olduğunu unutmamak ve bu doğrultuda ilerlemek kendini yeniden inşa etmeni sağlar.
şöyle bir grafik çizeyim.
bir bina yerine başka bir bina dikmek istiyorsan, eski binayı ortadan kaldırmak gerek.bu binayı ortadan kaldırmadan önce binanın sorunlarının kökünü not alıp, yeni binada bu sorunları iyileştirmek gerek. sonra binayı yıkabilirsin.
yani, kendini yeniden inşa etmeden önce, sevmediğin özellikleri objektif olarak not alman, sonrada bu özelliklerin nedenlerini bulman gerekir. nedenlerini bulduktan sonra sevmediğin özelliği ortadan kaldırman veya değiştirmen yani kendini yeniden inşa etmen mümkün olabilir.
basit örnek;

çok sinirli bir insan olman rahatsız ediyordur.bu sinirin nedenini objektif bir şekilde bulman gerekir. örneğin insanların sana yüksekten bakması seni sinirlendiriyordur, sende sorgulama sonucu bunu fark edersin. sonrasında ise insanların yüksekten bakması sorununu çözmen gerekir böylece sinir yok olur. bununda farklı yolları vardır, ya sosyal çevreni geliştirirsin, ya özgüvenini arttırırsın, yada bilgi birikimini arttırarak insanların yüksekten bakmasını engellersin.
yani sorundan soruna göre çözümler değişiyor doğal olarak.

@25 pgibiyatri + pgiboloji bu sorunu kökten çözebilir. veya %90 derecede değiştirebilir.
@24 yeni benliğini yaşamak zor değildir, doğal halin olur çünkü.zor olan yeni benliğe geçiş yapmaktır. yani yeni benliğe geçerken gerçekten çok zorlanabilirsin, ancak geçtiğin zaman adı üzerinde "yeni ben" oluyor, doğal halin oluyor. şuan yaptığın şeyler seni zorlamadığı gibi yeni benliğinde seni zorlamayacaktır.

@27 işte benim merak ettiğim durum burda peki o sorunlar gerçekten bitiyor mu bazen evet değiştiricem diyorum üstüne gidiyorum ve uğraş veriyorum sonra belli bir müddet bu durum bitiyor gibi geliyor bana olur olmaz bi yerde histerik olarak o sorun büyüyerek karşıma çıkıyo ve değiştirmek için yaptığım şeyler negatif olmuş benim için mantıklı gelmiyo bana

birde kendimden örnek veriyim.ben normalde çok sakin bir insanımdır ancak 2 konuda sinirlerimi gerçekten kontrol edemem.bu konulardan birinde babamla ciddi ciddi kavga etmişliğim vardır. ancak bu konuların özüne inip değiştirdim. utangaçlık gibi bir problemim vardı onuda değiştirdim büyük oranda. yani "nerden biliyorsun değişeceğini amk ?" diye sorarsanız kendimi gösterebilirim.ha ama zor bir iş ve hala kendimdede tamamlamadım.ama büyük adımlar attığıma inanıyorum. imkansız değil yani.

@30 burda anahtar kelimeler "bazen" ve "belli bir müddet".pes ettiğin için değişmiyor işte. yapman gereken değişene kadar pes etmemek. ancak dediğim gibi değiştirmek istediği şeylere bağlı olarak kendi başına yapman imkanlı veya imkansız olabilir. eğer gerçekten zor ve önemli şeylerse bunun için pgibolog yardımı alman gerek. uzman yardımıyla değiştirmeme gibi bir durum olmayacaktır.

Peki mesela yıllarca birlikte büyüdüğümüz ilkokul lise çocukluk arkadaşlarımız var, takumuzu yıkayan anamız babamız var, yıllarca aynı ortamı soluduğumuz iliğimizi bilen akrabalarımız var, kendimizdeki değişimi bu insanlar hemen farkediyorlar, bunlara karşı nasıl direneceğiz, yeni inşamızın toplumdan zarar görmemesini nasıl sağlayacağız, yeni benliğimizi nasıl koruyacağız, hem doğal olup, yorucu olmada otomatik birşekilde yeni benliğimizi toplum içerisine nasıl adapte edeceğiz arkadaşlar?

@33 onlarda direnecek tabii ama bilinçaltın kadar değil onlar daha çabuk alışır en fazla şunu duyarsın çok değiştin eskiden böyle değildin, ben kendime umursamaz bi ben yarattım, insanlar lafla der sadece giden zaten gider ama bu amacından değiştirmesin sen böyle bir soru soruyorsan zaten değişimi istemek konusunda sıkıntıların vardır

beyler bilinçaltına şu örneği vereyim.ben 1. sınıftamı 2.sınıftamı ne bir okul gezisinde arkadaşım tarafından oyuncak örümcekle korkutuldum ve korktuğumdan dolayı kustum. ciddiyim kustum. hayal meyal hatırlıyorum ama beyaz bir oyuncak örümcekti.o günden sonra doğal olarak arachnaphobia, örümcek korkusu başladı. bilinçaltıma işlenmişti çünkü. lotr izlediğimde shelob çıktığında gözümü kapayıp geçmesini bekliyordum, örümcek efektleri bile cidden tiksindiriyordu. odamda gece örümce görüp, örümcek kaybolduğunda her an gelebilir korkusundan salonda uyuduğumu bilirim. bilinçaltı güçli işte. ancak sonra oyunlar, filmler etkisiyle örümcek görmeye alıştım, yine korkum vardı ama zayıflamıştı.en sonunda korkunun üzerine git tavsiyesi konusunda düşündüm ve "en fazla korkudan bayılırım nolucak" düşüncesiyle gittim.ve büyük ölçüde yendim, şöyleki sesine bile dayanamayan ben artık odamdaki küçük örümcekleri gördüğümde yanına gidip inceleme cesaretine sahibim. artık örümcekler benim için doğadaki herhangi bir hayvandan başka birşey değil.
bu arada korkumu yenerken bilinçli olarak yaptığım en büyük olay internette örümcek resimleri gördüğüm zaman onlara bakmaya çalışmak oldu. eskiden monkeygames sitesinin anasayfasında örümcekli oyun gördüğüm için giremiyordum o siteye. şimdi örümceklerin belgesellerini falan inceliyorum.ve korkum cidden bitti. yeni benliğime kavuştum.

@32 panpa hayır vazgeçmiyorum bak baya bir hırslıyımdır 2 sene birinden hoşlandım ve elde ettim vazgeçmedim en basiti ama birden alakasız bir yerde karşıma çıkıyo belki kendi başıma denediğim için ama uzman konusunu aileme açabileceğimi zannetmiyorum sosyal olduğum kaç gün varsa 3 katı asosyal olurum

@33 tekrar ediyorum. yeni benliğimizin direnme olayı yok. geçiş sürecinde direnme var. yeni benliğine kavuştuğun zaman insanların alışmaması ayrı bir sorun oluşturur ama bu zihninin "aman insanlar yargılıyor dur eskiye döneyim" demesine sebep olmaz. geçiş sürecinde ise zorluk oluşturur tabiki. bunuda onlarla konuşarak, konuşman mümkün değilse iradenle çözmelisin.

yeni benlik konusunu daha iyi açıklayayım. şimdi sen 1.benliğinden 2.benliğine baktığında, sanki 2.benliğine geçtiğinde orada kalmak zor olacak, bunu devam ettiremeyecek gibi geliyor ancak öyle değil.sen 1.benliğinden baktığın için garip geliyor. nasılki şuan 1.benliğinde olmak garip veya zor gelmiyorsa, 2.benliğine geçtiğindede orada kalmak garip veya zor gelmeyecek ve hatta 2.benliğine geçtiğinde 1.benliğin (eski olan) sana garip ve zor gelecek.bir daha eskisine geçmek istersen yine zorlu geçiş sürecinden geçmen gerekecek, zorlanıcaksın. yani benliğin içinde bulunduğun sırada o senin doğal ve basit olan halindir, zor olan olay geçiş sürecidir.
nasılki bir bilgisayara format attığında bilgisayar silinen programlardan, yazılımlardan hiçbirini hatırlamıyorsa, benlik değiştirdiğindede eski benliğinle ilgili şeyler seni etkilemeyecek.ama format aşaması zor işte.

@36 bir kızdan vazgeçmemek duygusal hırstır. benlik değiştirmek ise bilinçle ilgili bir olay. yani kızı elde etme emrini sana zaten egon (bilinçaltın) veriyor. egonun dediklerini yapmak en kolaydır, dolayısıyla 2yıl bir kızın peşinde koşmak irade değil tam tersine iradesizliktir. egoya karşı çıkmak senin bilincinin iradesini gösterir. yani egon sana "bu kızı elde edine kadar peşinden git" dediğin zaman 2 yıl gidiyorsan, o zaman bilincin, iraden güçsüzdür. ancak bu emre karşı "gibtir git, kovalamıyorum kızı" diyip, kızı unutabiliyorsan bu bilincinin, iradenin yüksek olduğunu gösterir.

duygu,ego, hormonlar kısmı ayrı, düşünce ve irade kısmı ayrı değerlendirilmeli. asıl irade ve kontrol düşünce ve iradededir.

mesela yarım saattir zütüm bana sıçma emri veriyor. ancak ben bu sıçma emrine tartışmaya katıldığımdan dolayı karşı çıkıyorum.bu bir irade ve zihin meselesidir.ha biyolojik bir olay olduğundan şimdi gidip sıçmak zorundayım o ayrı bir konu. ancak konu benlik olduğunda sıçmak zorunda değilsin, sıçma emrine karşı gelebilirsin.

lan gece gece naptınız lan? beynim takla attı... insan beynin kapasitesinin yüzde yüzde 5'ini kullanabiliyor. güneş sisteminin sınırlarını görüyoruz ama beynin yüzde 95'ini bilmiyoruz bile.

ayrıca konunun sınırı ne lan... eğer ilaç tedavileri de işin içine giriyorsa, benlik duygusu hormonların düzenlenmesiyle mi ilgili oluyor?

yok eğer tamamiyle bilinç ve bilinçaltı üzerinden gideceksek, satoriyi de işin içine katın amk entelleri

@39 konunun içine sıçtın lan hahahah o nasıl örnek hahahahaahha

@39 panpa iyi örnekti
şimdi hırsla hormonlarım farklıysa o zaman sosyal olma çabam da hırs olmuyo mu belki bu sosyal olma çabalarım da bir menfaatim vardır