tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

tek set kaç şınav

  1. 50.
    0
    Okulda 52 yapmıştım
    ···
    #201640421 şikayet
  2. 49.
    0
    16-17 çekebiliyorum
    ···
    #201638302 şikayet
  3. 48.
    0
    Kilo 95
    Nizami olarak 50 son 5 şınav zorluyor
    ···
    #201637110 şikayet
  4. 47.
    0
    Aga antrenmanlıyken 30u görmüştüm
    ···
    #201636850 şikayet
  5. 46.
    0
    34 rekorum 1 hafta calışsam çünkü kıştan beri düzenli yapmıyorum. Neyse bana 1 hafta ver 40-45 yaparım
    ···
    #201636184 şikayet
  6. 45.
    0
    Max 15'e çıkmışlığım var sonra çok kasmadım. 10 gün boyunca falan bunu aşamadım ama setli olarak çalışmadım sadece 15 çekip bırakıyordum o yüzden gelişmedi amk :(
    ···
    #201633380 şikayet
  7. 44.
    0
    Rekor 73 suan nizami olarak 45 50 yi buluyorum
    ···
    #201633038 şikayet
  8. 43.
    0
    Kanka kaç set yapıyorsun peki? Yoksa tek seferde 40 yapıp bırakıyo musun
    ···
    #201633007 şikayet
  9. 42.
    0
    31 ama anana
    ···
    #201632739 şikayet
  10. 41.
    0
    25-30 panpa.
    ···
    #201632738 şikayet
  11. 40.
    0
    50 yapıyordum yazları sporu bırakıyorum 25 zorlarim memem filan oynuyor gece yatarken meme kasini sıkasım oynatasım geliyor huylaniyorum amk
    ···
    #201632430 şikayet
  12. 39.
    0
    100 kiloyum 35 rekorum 35
    ···
    #201632325 şikayet
  13. 38.
    0
    71 kg 30-40. Eskiden push ups progrdıbını kullanirdim baya çekerdim ama bıraktım
    ···
    #201631597 şikayet
  14. 37.
    0
    üfff ne güzel karı
    ···
    #201630908 şikayet
  15. 36.
    0
    Rekor 60 simdi zorlasam 30 35
    ···
    #201630902 şikayet
  16. 35.
    0
    Rekorum 60 su an zorlasam 40 anca çıkartırım
    ···
    #201630756 şikayet
  17. 34.
    0
    Şınavı yarım yamalak çekme veya kemik torbası olma ihtimali %90.
    ···
    #201629810 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen zayıfım biraz ama nizami çekiyom
      ···
      #201640477 şikayet
  19. 33.
    0
    30 mu hahahsh gibimle yapsam 60 tane yaparım oç
    ···
    #201629647 şikayet
    1. 1.
      0
      tamam kardeş helal olsun
      ···
      #201640468 şikayet
  21. 32.
    0
    40 kendi rekorum hergün 30 çekerim kas yapmaz ama diri tutar vücudu
    ···
    #201629450 şikayet
  22. 31.
    -1
    bi 467 468 falan gidip geliyor
    ···
    #201629312 şikayet