tümü

türkler vücut yapmaktan anlamıyor

  1. 1.
    +2 -1
    definasyon nedir bilmiyor millet beyler ben iğreniyorum lan bi kanat yapıyorlar 120 derece ikiz kenar üçgen dıbına koyim six pack yok göbek var omuzlar gelişmemiş boşuna uğraşmış bide göğüsçüler var onlarında dıbına çakıyım göğüsler hayvan gibi geriye kalanı yağ tulumu.

    biraz ağır basar şişirirsin sonra hafif kilolarla vücudu sıkılaştırırsın beli inceltirsin hafif six packleri çıkarırsın fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olursun dıbına koyim bunlar neyin kafasında bilmiyorumki

    özet: millet varsa yoksa bench press dıbına koyim gel 2 rekat şınav çekelim dersin yanaşmazlar
    ···
    #116398823 şikayet
  2. 2.
    +1
    özet: millet varsa yoksa bench press dıbına koyim gel 2 rekat şınav çekelim dersin yanaşmazlar
    ···
    #116398852 şikayet
  3. 3.
    +1
    @2 sen ne ara geldin entry girdin ve @3 sen ne ara tıkladında entry girdin
    ···
    #116398888 şikayet
  4. 4.
    0
    @9 aynen panpa mesela göğüs kasları çok hızlı şişen kas gruplarıyken karın kasları zor gelişen kısımlar
    ···
    #116399052 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 bunları kimse uyarmıyormu lan kötü vücut yapmışsın diye hani şişen kaslar bidaha zor iniyorlar geri dönüşü yok gibi bişey bunların yaptıkları
    ···
    #116399282 şikayet