-
26.
+1spora git panpa fakir binsen koşuya çık eve gelince mekik, şınav asıl 2ye 3e kadar anca dayanırsın zamanla geriye gider o saat yorgunluktan sızarsın sporu bıraktım yine sabahçı oldum amk
-
27.
+1@1 yorulman lazım biraz gün içinde bak nasıl uyursun. uzunca mesafe yürü mesela. birazda ev temizle tamamdır. dün ebem gibildi ordan biliorum
-
28.
+1süt içiyorum ben panpa sek süt. tavsiye ederim valla. alkolden bile hızlı sızdırıyor...
-
29.
+1uykusuzluğu sorun etmeyi bırak panpa o zaman uyuyablirsin
-
30.
+1Yarın sabah yatma a.q. akşama bişeyin kalmaz.
-
31.
+1atarax iç panpa ama fazla değil ya da bi kaşık passiflora
-
32.
+1bugün hiç uyuma akşama kadar akşam 9-10 gibi yat uyu
-
33.
+1gün içinde yorucu aktiviteler falan yap panpa veya akşama doğru duş falan sakinleştirir adamı uyku getirir hemen.
-
34.
+1düzenli işler yap panpa hayatinda öyle düzene girer yok ben yarin istediğin saatte uyanırım diyorsan gibtir git
-
35.
+1oyun oyna panpa film izle amk ben öyle geçiriyorum zamanımı giberler
-
36.
+1git sosyalleş
-
37.
+1ben de aynı haldeyim.3 4 gün okula gidip geliyorum işte. gerisi aynı. vizelerde hiç uyumuyorum doğru dürüst. istanbula döndüğüm zaman bu haldeyim işte.iş bulduğun zaman bu sıkıntın ister istemez hallolur.ya da sosyalleş.git bir uğraş bul kendine.en olmadı evden çık dışarı normal saatlerde gez dolaş yorul amk.
-
38.
+1bugün hiç uyuma yarın akşamda 10da uykun gelir liseliler gibi zıbarırsın erkenden
-
39.
0@2 haklisin panpa
-
40.
0@6 bini, bu tespitinle nobel adayımsın. ona göre davran artık
-
41.
0@2@5@7 sukular ve nick6 lar kurban olsun
-
42.
0ben uyandim lan way amk simdi yarin sabaha kadar uyku haram bana baykus gibi ayaktayim
-
43.
0az 31 çek bin
-
44.
0beyler ciddi bir problem lutfen yardim,ne yiym amk ne iciyim?
-
45.
0kac gundur sabaha kadar oturup sabah yatiom derdime care olun panpalar. ciddi yardima nickalti suku
