tümü

uykusuzluk aşırı derecede

  1. 1.
    +1
    uykunu düzene sokmak istiyosan bi gün boyunca hiç uyuma ertesi gün akşam otomatik olarak baya uykun gelecek ve erken yatacan panpa ben öyle yapıyorum işe de yarıyor
    ···
    #87849832 şikayet
  2. 2.
    0
    önemli bi uykusuzluk problemim var hergün 6-7 de yatıyom sabah öğen 3-4 te kalkıyom uyku düzenim gibildi 1 den beri 3 saat dönüom yatakta uyayamıyom öneriniz varmı diyeceğimde uykusu olan burda işi ne ne olacak böyle panpalar :(
    ···
    #87849575 şikayet
  3. 3.
    0
    evet panpa bende geceleri uyuyamıyorum hava aydınlanıyor anca o zaman. o da gibimsonik bişey uykudan tat alamıyorum
    ···
    #87849667 şikayet
  4. 4.
    0
    bide kalktığımda her yerim ağrıyor anki uykumda beni dövüyorlar sırtım felan uyandığımda cıplak karı bile olsa gibmeyi bırak elleyecek enerji olmaz o kadar kötü uyurken enerjim tavan kalkınca uykum geliyo ne gibko bi şeydir bu
    ···
    #87849925 şikayet
  5. 5.
    0
    @3 denicem bunu ama kein sabah 9 da uyku bastırır eğer ozaman uyursam daha fena iyice baykuş gibi olur düzenim
    ···
    #87850036 şikayet
  6. 6.
    0
    ailene veya evde bulunan birine soyle sabah soyle 10-11 civari uyandirsinlar seni gibe gibe ama zorla kalk kahve ic biraz kahvalti yap yuzunu falan yika gun icinde biraz asosyalligi as hareket falan et gez dolas aksam gel ayran ic 2 bardak falan dusa gir hop uyursun zaten.
    ···
    #87850234 şikayet
  7. 7.
    0
    kitap oku panpa...
    ···
    #87851096 şikayet