tümü

vucudunda yağ yoksa kas olmaz

  1. 15.
    0
    @12 at göreyim ebeminkini
    ···
    #127085072 şikayet
  2. 14.
    0
    yok olm öyle birşey
    ···
    #127084371 şikayet
  3. 13.
    0
    @4 benim sadece kemikler 45 kilo lan
    ···
    #127084274 şikayet
  4. 12.
    0
    @8 vücut geliştirme uzmanı amk
    ···
    #127084215 şikayet
  5. 11.
    0
    atarsam görürsün ebeninkini :D
    ···
    #127083831 şikayet
  6. 10.
    +1
    @4 48 kilo da kasmı olur lan
    ···
    #127081679 şikayet
  7. 9.
    0
    gibtir git de onlara sen. vücudunda yağ yoksa tertemiz karbonhidrat ve proteinle beslen. sağlamda spor yap. bulk döneminde sporcular yağlanıyor ama aldıkları yağ çeşidi farklı genelde de karbonhidrat ağırlıklı. onu da definasyon döneminde bi tak yemeden atıyorlar
    ···
    #127081586 şikayet
  8. 8.
    0
    @8 proteinin fazlasi vucutta yag oalrak depo edilmez ure olarak atilir. saglikli terayagi, hayvansal ve bitkisel yaglar alman lazim. en iyisi balik yagi.
    ···
    #127080447 şikayet
  9. 7.
    0
    @6 saol panpa da doğru yağ dediğin zaten proteinin fazla geleni sakladığı yağ değilmi.
    ···
    #127080149 şikayet
  10. 6.
    0
    yağ yoksa nasıl yaşıyorsun kas yoksa nasıl yaşıyorsun
    ···
    #127080096 şikayet
  11. 5.
    +1 -1
    yok kardeş alakasız konu kilit.
    ···
    #127080052 şikayet
  12. 4.
    -1
    bendede yag yok 48 kilyoum boyum 165 ama gayet kaslı ;)
    ···
    #127080022 şikayet
  13. 3.
    0
    yardım edin lan
    ···
    #127079976 şikayet
  14. 2.
    0
    up up up
    ···
    #127079926 şikayet
  15. 1.
    -1
    diyolar. doğrumudur.
    ···
    #127079902 şikayet