1. 1.
    0
    1. bcaa haplari mi?

    2. yoksa kre alkalyn veya kreatin mi almak daha mantikli?

    simdiden tesekkürler
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    @6 yani protein + bcaa mantikli?
    ···
  4. 4.
    0
    @8 kreatin'in yaninda ne kullanicaksin panpa.

    bunu dedigin icin bende kesin kreatin alicam amk
    ···
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
  6. 6.
    0
    beyler yardim edin amk. pazartesi günü basliyorum antrenmana.

    crealkalyn, kreatin, protein karbonhidrat tozu ve aminoasit haplari .. hangisini alayim beyler?
    ···
  7. 7.
    0
    evet yeni basliyorum. ama eskiden bi 3 aylik antrenman yapmisligim var
    ···