tümü

yaklaşık 2buçuk ayda karın kası yapmak

  1. 1.
    -2
    istemez misiniz? elbette istersiniz.
    evet beyler evde de çok rahat bi şekilde çalışacağınız mucizevi karın kası hareketlerinin olduğu bi video var.
    dünyaca ünlü bi fitness hocası anlatıyor. türkçe altyazılı. ben ayrıca spor salonunada gidiyorum yaklaşık 1 aydır uyguluyorum hareketleri eskiden yalnızca üst iki kasım belliydi şimdi alt karın kaslarımda çıkmaya başladı.

    "yolla kızlar daşşanı yesin panpa" diyen herkese yolluyorum beyler.

    edit: yalan söyledim beyler :(( pişmanım
    ···
    #102832597 şikayet
  1. 2.
    0
    ···
    #102832634 şikayet
  2. 3.
    -1
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832645 şikayet
  3. 4.
    0
    yolla panpa
    ···
    #102832671 şikayet
  4. 5.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832683 şikayet
  5. 6.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832720 şikayet
  6. 7.
    0
    2. başlığı ikisine de yazdım yollamadı amk
    ···
    #102832728 şikayet
  7. 8.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832815 şikayet
  8. 9.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832836 şikayet
  9. 10.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102832870 şikayet
  10. 11.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102833011 şikayet
  11. 12.
    0
    "yolla kızlar taşşanı yesin panpa"

    edit: kickbox yapıyorum bi karın kası çıkartmıyo amk sporu yolla bakak
    ···
    #102833082 şikayet
  12. 13.
    0
    alınmı bi iki ayda neyi çıkarıyon amk kol kasımı lan o iki ayda çıkaracan rüüyanda bile göremessin sen onu milleti kandırma amk milletin hayalleriyle oynama
    ···
    #102833086 şikayet
  13. 14.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102833118 şikayet
  14. 15.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa yoksa eksiler nick6nı giberim
    ···
    #102833151 şikayet
  15. 16.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102833167 şikayet
  16. 17.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    not: belim ince ama kaslar fazla belirgin değil
    ···
    #102833332 şikayet
  17. 18.
    0
    yolla amk daşşanı gezdiren yesin
    ···
    #102833389 şikayet
  18. 19.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102833511 şikayet
  19. 20.
    0
    yolla kızlar daşşanı yesin panpa
    ···
    #102833570 şikayet