-
26.
0http://www.google.com.tr/...28&ved=1t:429,r:1,s:0 ilerde böyle olursun içme
-
27.
0allen carr bu adama bak panpa ben okumadım ne menem birşeydir bilmiyorum. ama iki arkadaşım okuduktan sonra bıraktı.
-
28.
0panpa benimdeaklıma geliyo böyleşeyler ama bi dal sigara yakımca unutuyorum. bak bi tane daha yaktım. ama bırakmak gayet basit panpa. sigara içmmek istediğin zaman başka bişiler ye mesela. balık kraker tavsiyem. işe de yarıyo. param olmayınca alırım hep
-
29.
0@16 panpa ailemle kendi evimde kalıyorum üniversitedeyim ama bulaşan yok rahat içiyorum 20 yaşındayım 16 yaşında başladım
-
30.
+1@24 olum bak önce bilgisayarının olduğu odada sigara içmicen bu çok önemli elinin altında durmucak sigara. gerekirse paketi evin en uzak odasına koy.2. aşama sigara almamaya başla. abur cubur çok yeme onlar sigara altı olarak daha çok sigara içme isteği getiriyo. mümkün olduğunda alkolden uzak dur. ama diğer içeceklere aban meyve suları kola gazoz ne bulursan zütür ben en çok taze sıkılmış portakal suyunu tercih ederim. mekanlarda sigara içilmeyen bölümde oturmaya çalış. sigara içmeyen insanlarla takıl. bide 2 gün sigara içme biri içip yanına gelsin o kokuyu duy bi daha zaten bağımlısı olmazsın
-
31.
0panpalarım benim gaza geldim bırakıcam amk tamam bitti
-
32.
0Beyler 7 gün önce varikosel amelıyatı oldum ama ağrılarım hala devam ediyor. Daha once olan varsa bi yardim etsin allah rizasi icin bu kadar basit bir ameliyati nasi beceremiyolar anlamadim