tümü

yeter be artık ben de zayıf olmak istiyorum amk

  1. 1.
    +3
    yeter be yeterr! kaderimi gibiyim doğduğumdan da tombiktim şuanda da öyleyim zaten... hergün bu tisört mü yoksa digeri mi beni daha az kilolu gosterir diye yarim saat aynada kontrol etmekten, oturup kalkarken surekli tisörtümü cekistirmekten, ortamda kilo muhabbeti gectiginde yerin ribine girmekten bıktımm! az ye diyen huur cocuklari öyle kolay değil o iş herkes nefsine hakim olsayd i dunyada katiller, tecavuzculer,sismanlar da olmazdi !!
    ···
    #149172143 şikayet
  1. 2.
    +2 -3
    nefsine hakim ol
    ···
    #149172330 şikayet
  2. 3.
    +2 -2
    az ye kardeşim
    ···
    #149172602 şikayet
  3. 4.
    +1 -1
    naber len şişko
    ···
    #149172732 şikayet
  4. 5.
    +1 -1
    az ye amk az ne kadar zor olabilir lan 31 çekmemek gibi
    ···
    #149172743 şikayet
  5. 6.
    +1
    @2 @3 helal beylerr inş fazla düşünmediniz bu enryleri girerken
    ···
    #149172747 şikayet
  6. 7.
    +1
    olm bilmiyorum kaç yaşındasın ama genel ortalamanın 20-25 arası olduğundan yola çıkarsak kilo vermenin önündeki tek engel sensin. metobolzma inanılmaz hızlı şu anda. bak ben 30 yaşımdayım. nisanda başladım haziran ortasında 12 kilo verdim toplamda şu an 71 kiloyum. midyum giyiyorum lan bildiğin ben yaptıysam siz hayli hayli yaparsınız. yürüyün amk bol bol günde 10 km durmadna yürü. su iç ekmek tuz şeker alma bi süre sonra istediğin kiloya gelince başlarsınalmaya ama tabi insan gibi. maksimum 3 ayda istediğin kiloya gelirsin.
    ···
    #149172820 şikayet
  7. 8.
    0
    Kendine uğraşıcak bişeyler bul aklına yemek gelmesin
    ···
    #149172830 şikayet
  8. 9.
    +1
    @4 iyi panp
    @5 ben 31 cekmeden de duramiyom amk
    ···
    #149172860 şikayet
  9. 10.
    0
    insanity workut araştır ve başla.
    ···
    #149172921 şikayet
  10. 11.
    0
    @7 dogru diyon panpa en iyisi cikiyim disari yürüyim sürekli
    @8 pc oyunlariyla ugrasirken yemegi unutuyom pcden kalkinca saatlerdir bisi yemedigim icin birden yemege daliyorum cogu zaman :(
    ···
    #149173099 şikayet
  11. 12.
    0
    bebek gibi ağlama zütünü kaldır spor yap.
    ···
    #149173109 şikayet
  12. 13.
    0
    Pm yak kilon boyun oruçlu musun vb yarın yazayım napcani
    ···
    #149173142 şikayet
  13. 14.
    0
    dıbına korum en başından beri oruç tutuyoz 2 saat aç kalamıyon senin dıbına koyum biz kaç saat aç duruyoz sen 2 dakka duramıyon tak ye mk sana iyi gelir
    ···
    #149173196 şikayet
  14. 15.
    0
    bende şişko olmak istiyom panpa takaslayak mı
    ···
    #149173200 şikayet
  15. 16.
    0
    Zoooorrrrrr
    ···
    #149173277 şikayet
  16. 17.
    0
    ne tak yiceksen sabah ye aksam 5 ten sonra az ye ekmek yeme git bi fitnessa yazil duzenli olarak cardio yap nefsine hakim ol verirsin illa ivir zivir yicem diyosan haftada 1 gun belirle hep o gun ye
    ···
    #149173284 şikayet
  17. 18.
    0
    @13 bana da kilo aldirabilir misin kenkx?
    ···
    #149173344 şikayet
  18. 19.
    0
    Kendini kasli adamlara gibdir 1oo cozum dene bence
    ···
    #149173366 şikayet
  19. 20.
    0
    inş şişkcm yhaa xd
    ···
    #149173399 şikayet