tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

zayıflayacağım

  1. 1.
    +2
    beyler yemekte salata ve yoğurt süt ağırlıklı besleniyorum ve porsiyonlarım her zaman küçük oluyor. 2-3 günde 1 3km koşu-yürüme yapıyorum sonuç alır mıyım?
    ···
    #177471461 şikayet
  1. 2.
    0
    kaç kilosun ?
    ···
    #177471474 şikayet
    1. 1.
      0
      88 kilom 181 boyum
      ···
      #177471489 şikayet
    2. 2.
      0
      10-15 kilo versen senin için iyi olur ki bence verirsin ben de kilo almaya çalışıyorum bana vereceğin tavsiyeler neler :D
      ···
      #177471574 şikayet
      1. 1.
        0
        Karbonhidrat ye gideceğin yere otomobil veya otobüsle git
        ···
        #177471652 şikayet
  3. 3.
    0
    44 kilyom xD❤
    ···
    #177471479 şikayet
  4. 4.
    0
    panpa ben kilo almak istiyorum ben napiyim
    ···
    #177471480 şikayet
    1. 1.
      0
      Karbonhidratt ye sürekli
      ···
      #177471551 şikayet
  6. 5.
    -3
    Anani gibeyim kilo verirsin
    ···
    #177471486 şikayet
  7. 6.
    0
    2-3 günde değilde günlük yap o koşuyu
    ···
    #177474276 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa imkanım yok ev içi meselelrden dolayı
      ···
      #177474361 şikayet