tümü

/i/Spor

zayıflayıp kas yapacaklar bi bakın hele

  1. 26.
    0
    Rezerved işime yarar ayrıca panpa soruları cevaplıyor musun?
    ···
    #160155603 şikayet
    1. 1.
      0
      tabi kanka ayıp ettin
      ···
      #160155760 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa şimdi benim bi 10 kilo fazla var. Ben direk mekik çekmeye başladım günde 40 tane. Ama arkadaşlarım diyor ki mekik çekersen ileride kas gözükmez . Sen ne diyorsun tam gaz devam mı yoksa ne önerirsin
      ···
      #160155924 şikayet
    3. 3.
      0
      arkadaşların seni gazzıklamaya çalışıyor panpa. sen devam et. kilo verince hayvan gibi gözükür. ama şunu unutma göbek bölgesi en inatçı yağların bulundugu ikinci bölgedir. birincisi züt basen kısmı. o yuzden karın bölgesindeki yağlar diger bölgelerinden daha sonra gidecek.o yuzden canını sıkma orda kas olur ama geç gozukmeye başlar. aynen devam et hergun 3-5 artır hatta. zaten yarın başlıyorum yazmaya. aşırı yemek yeme gibi bir sorunun varsa onu halloldu bil sen. 10 kiloyu 1-1.5 ayda verirsin
      ···
      #160156070 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 27.
    0
    ilgi var gibi beyler yarından itibaren yazmaya başlıyorum hadi kalın sağlıcakla. yarın yeni hayatınızın ilk günü. bedeninizin resmini çekinde zayıflayınca before/after yaparsınız
    ···
    #160155962 şikayet
  4. 28.
    0
    Beyler boyum 1.80 kilom 88 amk :(
    ···
    #160156138 şikayet
    1. 1.
      0
      kas yok galiba kanka
      ···
      #160156321 şikayet
  6. 29.
    0
    Ayıp ediyon panpa 10 kişiyi gibtir et 1 kişi sana inanarak başarırsa hiç tanımadığın bi insanın ömrü boyunca sana minnettar kalacağını unutma. Ve ben bu gün içinde hep bu başlığı düşündüm
    ···
    #160180530 şikayet
    1. 1.
      0
      kanka tamam sana yardım edicem.
      ···
      #160190333 şikayet
  8. 30.
    -1
    aq 176 boy 110 kilo yok 175 boy 90 kilo. ben de kendimi şişko sanırdım 187 boy 98 kilo ile. kilo almaya karar verdim amk birazdan pizza söleyecem
    ···
    #160160819 şikayet
  9. 31.
    +1 -3
    nicke bak dıbına kodumun salağı ya yap yap spor yap alfa olacan cool olacan amk gibiği
    ···
    #160155320 şikayet
    1. 1.
      +1
      egonu tatmin edebildinmi ?
      ···
      #160155475 şikayet