-
1.
-2istanbul bahcelievler kick box sampionu oldum. bu carsamba istanbul sampionalari baslior. antreman önemli
not: dambıllarım 10 kgliklerden ayık olun
-
2.
+1Sadrce o 2 siylemi 1. Oldun amk
-
-
1.
03 yillik kit boxcuyuz aq sadece takviye amacli dambıllari aldim
-
1.
-
3.
0Ayığım
-
4.
0E bizene bundan!
-
5.
0En zayıf nokta omuz basarken 25 kiloluk dumbell kullanıyordum. 10 kilo dumbell kullansan ne kullanmasan ne.