tümü

çekici vücudumu ifşa ediyorum part 2

  1. 35.
    +1
    birkac incelik panpama:

    öncelikle most muscular zor bir pozdur, cogu kisi kendini maymun eder yapacam derken. ya ayna karsisinda uzun uzun calis, ya da yapma. Yarisma sporcusu degilsin, böyle bir poza ihtiyacin yok.

    vücudun bulk, damarlanmak istiyorsan dogru beslenme plani + supplement destegi ve uygun bir cardio idmaniyla definisyon yapman sart.

    bacak calismayi ihmal etme, bacak idmani testosteron seviyesini arttirir.

    pozdan cok iyi anlasilmiyor ama latissimus biraz zayif gibi, kanat+sirt programini biraz daha sertlestir derim.

    Omuz cok önemlidir; trapezius büyük, omuzlarini düsük gösteriyor.

    entry-nick'e bakmadan küfretme, zikerun...
    ···
    #113883519 şikayet
  2. 34.
    +1
    birade ciddi soru sorucam, ya bu kadar kasıyorsun kendini steroid alıyorsun, çükün kalkmıyor fln..
    değiyor mu bari? ciddi soruyorum, tamamen meraktan. aşağılamak veya küçük görmek için değil.

    ha bu arada soruna da cevap vereyim %100 gelişme katetmişsin fakat birinde suplementsiz diğerinde steroidli..
    ···
    #113883470 şikayet
  3. 33.
    +1
    @31 sağlam bişey soktugunu bende hatırlıyorum sanki ehehheu
    ···
    #113883453 şikayet
  4. 32.
    0
    @27 durumu çok iyi özetlemiş
    ···
    #113883387 şikayet
  5. 31.
    0
    biraz daha ıkın hadi biraz daha az kaldı...
    ···
    #113883379 şikayet
  6. 30.
    0
    bu vücutla anca kamyon çekersin zaten mk
    ···
    #113883296 şikayet
  7. 29.
    +1
    hatırladım bin ordaki @2 bendim ama silik attılar bana .d vay amk
    ···
    #113883289 şikayet
  8. 28.
    0
    @27 ahahahahahahahahah
    ···
    #113883283 şikayet
  9. 27.
    0
    @27 dogru diyosunda bin kızlarn için yapmıyorum bu sporu
    ···
    #113883249 şikayet
  10. 26.
    0
    @25 streoid yok demiyorum
    ···
    #113883194 şikayet
  11. 25.
    +4
    kızların istediği https://encrypted-tbn0.gs...6jp1iDYkVU_rbXnk5f6lCA1mQ

    sen http://celebrityfitnesstr...-media-508-media-0049.jpg
    ···
    #113883169 şikayet
  12. 24.
    0
    @23 sen ne anlarsın amk
    ···
    #113883055 şikayet
  13. 23.
    +1
    çabuk 1 steroid daha basın zütüne
    ···
    #113883039 şikayet
  14. 22.
    0
    @22 yapcak bişey yok amk
    ···
    #113883023 şikayet
  15. 21.
    +1
    hâla sıçamadı mı?
    ···
    #113882959 şikayet
  16. 20.
    0
    @19 inş reis zamanı var onların
    ···
    #113882939 şikayet
  17. 19.
    0
    @18 amatör çağlarımız amk
    ···
    #113882907 şikayet
  18. 18.
    0
    barzo olmuşun kusura bakmada parçalamaya bak onları belinde çok kalın amk
    ···
    #113882869 şikayet
  19. 17.
    0
    olm ilk resim ne öyle amk mutantı
    ···
    #113882837 şikayet
  20. 16.
    0
    @15 yarışmaya son 2 ay kala eritiyorum onunda capsini atarım
    ···
    #113882827 şikayet