-
20.
+11-)en pahalısından karbonhidrat oranı aşırı yüksek bir karbondihidrat tozu al
2-)spor salonuna yazıl hocalarla kanka ol ilgilenmelerini sağla yardım etmelerini sağla
3-)bırakmak yok panpa hergün gidip 2 saat boyunca çalışacaksın.
4-)her gün yarım saat aralıksız koşucaksın yarım saat göğüs yarım saat kol yarım saat bel ve kasık çalışacaksın panpa.
5-)gibtir git mma yazıl box yazıl bir güzel dayağını ye oralarda, alışacaksın hırs yapacaksın al sana işte ayı gibi oldun panpa toz kullanarak 3 ayda zaten hayvan gibi olursun -
19.
0Yakışıklı çocuk
-
18.
+2bende 1.71 im 50 kiloyum gel panpa sarılalım
-
17.
+1Senin ironini gibeyim
-
-
1.
0Ne oldu bin
-
1.
-
16.
+1Normalim gurur duyuyorum
-
-
1.
+1O da güzel
-
1.
-
15.
-2Amk kürdü
-
-
1.
0Buraya bunu yazarak bölücü sen oluyorsun
-
2.
-2Evet kardeşim ben bölücüyüm
-
1.
-
14.
+2Yarramı kıyafet bulmakta zorlanmazsınız, amk xs beden bile büyük geliyo miniçodan falan giyincem artık
-
-
1.
0O kadarda deyil be panpa
-
2.
+1Valla panpa bak 1.70 boyundayım 50-55 kilo falanım ne kadar kıyafet alsam ya hafif bol oluyo ya da uzun, baya zor buluyorum
-
3.
+1Valla panpa bak 1.70 boyundayım 50-55 kilo falanım ne kadar kıyafet alsam ya hafif bol oluyo ya da uzun, baya zor buluyorum
diğerleri 1 -
1.
-
13.
+1benim boyum 1.70 kilom 67...
-
-
1.
0iyide biraz zayıflarsan iyi olur panpa
-
-
1.
+2her yaz günde 4 km yürüyüp 1 saat te yüzüom fakat deişen bişi yok (yemek de orantılı aq)
-
1.
-
1.
-
12.
+1gibime mezura doluyorum oda 15 cm geliyor
-
-
1.
0Güldürdün bin
-
1.
-
11.
+1boşaldım
-
-
1.
0Ne boşalıyon amk
-
1.
-
10.
+1Kilo al
-
-
1.
0Elimde değil
-
1.
-
9.
+1YEMEK YE
-
-
1.
0Yiyorum elbet ama kilo almıyorum memnunum ama
-
2.
+2Memnunsan sorun yok panpa hayata devam kari gib
-
3.
0Peki :D
-
4.
0Çunku yediklerin geri cikiyor
diğerleri 2 -
1.
-
8.
+1amk niye gram cinsinden yazıyon la
-
7.
-3Primci oç başlık kopya
-
-
1.
0Neresi prim aq malı gerçeği yazdim bende o kilodayım
-
2.
0Anan beni beslediği kadar seni besleseydi keşke
-
1.
-
6.
+1dokunsak düşecen çuval gibi xddd
-
5.
+1Adam hkli suku
-
4.
+3Bende zayıfım kilolu olmak daha kötü amk ( sözüm meclisten dışarı)
-
-
1.
+1Aynen panpa
-
1.
-
3.
+3Zayıfım gurur duydum.
-
2.
+1 -3Kalktı
-
-
1.
+2Yoh amuğa
-
2.
0kilom 55000gramim daki buga bak amini gibtigimin liseli asosyal huur cocugu
-
1.
-
1.
+17 -6Üstedit: Çaylak yedim sebepsiz yere...
Bu yaşıma gelmişim sırık gibi dolaşıyorum. Boyum 180 kilom 55000 gramım ne kadar az değil mi ? Bilegimi ölçsen 15 santim anca gelir.
Bi kavga olsa zayıflıktan dokunsalar uçarım. Kimseye laf söyleyemem aman sorun çıkmasın dayak yemeyelim mâzallah. Çok zayıf olduğum için yazda olsa bi penye ile dışarı çıkamam omurgalarım sayılıyor biri görse ne der ?
Sürekli ceket giymeliyim zayıf görünmeyeyim biri görse ne der ?
Zayıf olmak haram 3 günden fazla zayıf kalanları Allah sevmiyor :(
Aksine
Zayıflar uzun yaşar.
Zayıflar atletiktir tüm sporlarda daha iyidir.
Aerodinamizm.
Şiddetli rüzgar arkanızdan ittiğinde çaba harcamazsınız, çizmeli kedi gibi adeta koşarak uçarak gidersiniz. önden vurduğunda da çarpacak bir satıh olmadığından herkes yamulurken siz dimdik ilerlersiniz.
Az terlersiniz.
Kıyafet bulmada zorlanmazsınız.
istediginiz yemeği istediğinz kadar yersiniz kilo alma problemi yok alsanız da ancak normal bir kiloya ulaşırsınız.
Saatlerce ayakta durmak sizi yormaz.
Bodybuilding yaparken kardio ile uğraşmazlar.
Niye zayıf olasınız ki..
Edit: ironi yapıyoruz anlamadınız mı.
-
dışarda baktığım kediler selesini patilemesin
-
şükür kavuşturana ya rabb nazarella değmesin
-
badeleyerek kızdan kadına evrilttiğim
-
bu mına kodumun sırtlan tayfası nereden çıktı gene
-
osurmak kadar rahatlatıcı
-
mikropcan koooooş
-
artık kadir mısıroğlu fan club üyesiyim
-
05 ağustos 2025 bugün de göd koklamadım
-
sonu çok mutsuz biten gerçek aşk sinemaları
-
beyler beni tanıyorsunuz
-
cinci hoca da arkayı kaybettim
-
55 inci tıklamada giriş yapıldı dedi
-
hiç bir grubun adamı olmadım olmam da
-
kızla buluştuk kafede
-
sarıyer begibtas sahil arasi
-
lenova laptop alınır mı bütçe
-
ufuk can 2010
-
inci sözlük bursu alacağım
- / 1