1. 84.
    0
    @84 eyvallah panpa

    bunu aklıma birden soktun.
    şimdiden banda çıkıyorum a.k ;)
    ···
  2. 83.
    0
    alışıyon zaten bi süre sonra. hadi kolay gelsin panpa.
    ···
  3. 82.
    0
    @82
    panpa valla derdim anasını satayım, aynı beş kilo
    kesinlikle artık sinirlenmeye başladım kendime, millet otuz kilo veriyo
    bu akşam sen bir işaretsin bana.
    o dar kotu bi ay sonra giymeyeni gibsinler.

    start.
    ···
  4. 81.
    0
    @79 :D bak bide şöyle düşün benim kilom zaten sınırdaydı ben abartılı bi şey deniyorum şu anda. bi başlasan 15 gün dişini sıksan fazla bi şey varsa direk gider. bide sonucu iyi olunca beleş yere mutlu oluyon, vede sürekli olarak.
    ···
  5. 80.
    0
    @80
    ben yarın spora başlıyorum, fitnes ve yüzme.
    onu yaparken lahana diyeti yapılmaz sanıyodum.
    ama sen koşarak yapıyosan, ben de sporla yaparım hacı

    inşallah beynime bişi olmaz, bu arada doksan sayfa teslimatım var on gün sonra.)))
    ···
  6. 79.
    0
    @78 yok başka hiç bişey yok. çok ufak tefek garamjı düşük şeyler. hatta yemeden önce koşarken yollarımı uzatıyorum falan. her gün benim o tek günde gün yaptığımı yapsanda veririrsin kilo yani *
    ···
  7. 78.
    0
    allaaam bunları hangi başlığın altında konuştuğumuzu görünce utanç dalgasına kapıldım. )
    ···
  8. 77.
    0
    @77
    yani o rahat olduğun gün, tek porsiyon yiyosun
    çorbaya devam mı
    ···
  9. 76.
    0
    @75 ama o atladığım günde tek öğün, tek porsiyon yiyorum.
    ···
  10. 75.
    0
    @74
    ya bilmem mi?
    dört gün ağır yaparım.

    sonraki gün ızgaramı salatamı yersem ben bi ferahlarım
    bi de küçük çikolata.
    yeniden gaz alırım, dört gün daha
    ···
  11. 74.
    0
    @73
    e iyimiş. böyle de oluyo demek ki.
    ve ara vermene rağmen kilo da veriyosun.
    aynen ben de bunu yapıcam panpa.

    hatta takvimimi yapıyorum şimdi. kıskanççççlııkkkkk
    ···
  12. 73.
    0
    ama bana bak işin ucunu bi kaçırdın mı hepsi taka gidiyo.
    ···
  13. 72.
    0
    @72 hayır hayır sürekli. mesela 2 gün çok ağır bi şekilde başka bi şey yemiyorum, 1 gün abur cubur azda olsa yiyorum. 4 günde 1 gün sadece başka sevdiğim bi şey yiyorum (deliririm yoksa lan) sürekli bu rutinde devam ettim işte konuştuğumuzdan beri.
    ···
  14. 71.
    0
    71
    tamam ama toplam dört gün mü yaptın onu merak ettim çok.
    ···
  15. 70.
    0
    @70 4-5 gün sonra konuşalım tekrar
    ···
  16. 69.
    0
    yok yaa, süper hoşuma gitti. gaza geldim ben de yapıcam diyorum.
    ···
  17. 68.
    0
    @67
    bunu dört gün mü yaptın panpa?
    yoksa ara verip yine mi yapıyon?
    ···
  18. 67.
    0
    @66
    tamam anana sövdüğüm için özür dilerim.
    ama hasta ettin beni de ondan.
    hadi barışalım panpa.
    barış çubuğu uzatıyorum (ama imasız))))
    ···
  19. 66.
    0
    @64 ya millet iğreniyo falanda ben onun tadını seviyorum galiba. böle öğlen olsada lahana çorbamı içip bi şeyler izlesem diye bekliyorum.

    şöyle, 4 gün sürekli lahana ç. içip 1 saat koşuyorum. 1 gün tek öğün çok sevdiğim bi şeyi yiyorum. fındık mındık dışında başka bi şey yemiyorum o gün. bu gün yayın balığıyla enginar yedim mesela. (damağını s..m deme:)
    ···
  20. 65.
    0
    @63 sen de anca liseli gibi anama söversin gibindirik sanal platformda yazılanalrı kaldıramayıp,amk çapsızı seni.ha bu arada senn nicki bi yerden hatırlıyorum diyodum, şimdi ayıktım.sen şu bankamatikte çarpılan mal deil misin amk? oysaki,o kadar da manevi destek vermiştim sna o zman, yakıştı mı hiç amcık salatası.hee tamam bi sen kaldın amk kendi performansımı ispatlicak amlı amk, giderin varsa ve gelirsen giberim ama yalan yok. harbiciyim.
    ···