uykum gelse bile uyuyamıyorum yatakta dönüp dolaşıyorum geçen gün sabah saat 9 da yattım öğlen 12 de kalktım 3 saatlik uykuyla 1 günümü geçirdim ertesi gece sabah saat 5-6 da falan zar zor uyudum yataga geçiyorum uyuyamıyorum . bi uyku hapı var 2 gün ondan denedim o uyuttu ama çok uyutuyo bağımlı kalmak istemedim açıkcası . benim gibi problemi olanların çözümlerini bekliyorum geceleri kafayı yemek üzereyim yataga geçtikten sonra uyuyamıyorum

31 ler falan fayda etmiyor

yastıga başımı koyuyorum saatler geçiyo uyuyamıyorum siz yataga girdikten kaç dakka sonra uyuyorsunuz

çok zor çookkkkkkkkkkk

uykum gelse bile yataga girtikten sonra gerçekten çok zorluk çekiyorum

çok sıkıntılı zor bir durum çözüm yolu arıyorum bulamıyorum