öyle bir diyet yapıyorum ki beyler

@49 moruk hem yazdığımı iyi okumamışsın hem de meseleye yanlış yerinden bakıyosun.

şimdi mesela aysel gürel 93 yaşında öldü, günde 3 paket sigara içiyodu.

e şimdi o mantıkla kimse kanser olmaz amk öyle saçmalık mı var.

demek ki tıpta olsa bende olurdu diye bişey yok.

bi ikincisi ben bunu zaten kilosu fena olmayan insanlar için yazmadım 15+ fazlası olanlar için yazdım. gibe gibe de uygulamak zorundalar.

spor falan diyosun iyi güzel de şimdi sen bi sorsana herkesin cebinde hillsidea vericek 1000 doları var mı diye veya vakti/enerjisi var mı diye.

ben o yüzden kaynakları efektif kullanarak zayıflamaktan bahsediyorum. şu anlattığım diyeti kafadan en öğrencimiz bile yapabilir.

şimdi diyceksin ki et yazmışsın her güne. alkole mcdonaldsa vermediğin parayla her gün etini yersin.

et yeme demedim kimseye bilhassa kırmızı etten vazgeçmeyin dedim.

hee yağdan sakatattan korkma meselesi değil. kokoreçi yiyosun ekmeksiz nereye yiyceksin mesela?

e sen yağı aldın karbonhidratı aldın nolucak senin bu halin.

sen herhalde çok fitsin ona göre anlatıyosun şişman adam için yazdıklarının hepsi ölüm. kaş yapıcam derken züt gibersin.

@50 rica ederim kardeşim tamam öğrenip pas atıcam sana.

@53 @54

eyvallah panps

sorusu olanlar sonra sorsun sabah food science dersim var akıllı olun bb

@56 şimdi tequila'nın olayı şu.

1)genelde karı kızlı ev veya klüp ortamında içilir. dansedersin veya gibişirsin, bu da o 200 kalori dediğin etkiyi yapmaz. tecrübeyle sabit.

2)çok fazla içmeden sonuca zütüren yegane içkidir. shot gidersin zaten. normal şartlarda da yarım şişenin biraz fazlasında iptal olursun. hadi bi şişe olsun.

3) şu kaynağa göre shotı 97 kalori

http://askville.amazon.co ... ewer.do?requestid=9331563

hadi yüz desen, bi şişe bitirsen bi şişeden 22 shot civarı çıkar bu da 2200 kalori yapar. bu aralık veriyorsan yine seni sallamaz.

bir kadeh viski 250 kalori, rakı dediğin zaman hemen hemen aynı yanına bide balığını, mezesini, cilasını koy sıçtın.

o yüzden tequilayla cin en kibarlarıdır en güzelleridir. mezesiz zütürürsün. ikisi de şeker bazlı değildir. farkları da budur.

4)zaten ben düzenli alkol kullanan kesinlikle kapatsın başlığı dedim bunları da acil durum önlemi olarak verdim. şimdi kaçamıyosun bu durumlardan. illa ki ortdıbına giriyosun. bunlarla en az hasarlı çıkıyorsun. he bu benim tecrübem sana fark edebilir.