/i/Spor

  1. 1.
    +26 -1
    zütüne sok 3 kere zıpla
    Edit:Adam ciddi galiba, ben bunu araştırabilir diye trolledim neyse. internetten cümlenin başına evde yazarak bölgeyi yaz sonuna da antremanı ekle (bkz: evde omuz antremanı) ,kaliteli karbonhidrat ile beslen protein al sağlıklı yağ al salon falan hikaye, dumbell bile tek başına çoğu durum için yeterli olur.
    ···
    1. 1.
      +1
      Aynen bende yapıyorum çok iyi bi çalışma yöntemi
      ···
    2. 2.
      0
      Güldürdün huur evladı
      ···
   tümünü göster