-
1.
+1 -2Hiç mastürbasyon yapmamak olmaz o yüzden 2 gün bir, yani haftada 3 kez yap veya haftada 2 kez (bu enerjine, istegine gore degisir. Mastürbasyon yararlıdır yeter ki yeterli ve dogru yap. Ama ferre izleme, kanıtlanmış cok zarari var